化解烦恼的名言（精选13篇）
化解烦恼的名言 第1篇
1) 有烦恼时，多观察内外现象的短暂不实，此谓观空以遣累;孤寂时，多观察众生的迷妄之苦，愿适时援助，此谓观有以兴悲。
2) 内心冲突，耐心就差;内心和谐，对人就宽容;体验到美好心境的人，更容易放下对物欲的追求。所以只有内和谐，才能有外和谐。
3) 遍人间烦恼填胸臆，量这些大小车儿如何载得起。——元代杂剧作家王实甫《西厢记》
4) 如果不能为所有人活着，那就为关心你、需要你的人活着，为提高心灵品质活着;至于伤害你的人，不需要将其放在心上。
5) 自在就是不受影响：事成不狂妄，事坏不沮丧;近我不以为喜，远我不以为忧;好话不迷，坏话不怒;是非对错，淡然处之。
6) 知道该这么做，可内心就不愿意，这是心结在障碍。返照探察，找出心结的最初一念，再用换位思考转变它，可以实现内外和谐。
7) 鱼缺少水，就没有快乐;心灵缺乏自由能量，就会觉得没意思。要想恢复自由快乐，一需减少妄想的消耗，二需化解冰封的心结。
8) 活着就是修行，修行就是转念：转恶为善，转迷为悟，转吝啬为慷慨，转冷漠为关爱，转懈怠为精进，转抵触为包容……
9) 工作是一阵子，家庭是一辈子;世间再大的成功也弥补不了家庭的失败。
10) 你占有财富，财富占有你的精神;你拥有名气，名气消耗你的光阴。当有心事烦恼时，即便面对盛开的玫瑰，也嗅不到芬芳。
11) 风雅的生活，就其广义而言，是使休息活泼的艺术。——《巴尔扎克论文选》
12) 西班牙斗牛之类的畸形的运动是野蛮表征。但是专门的运动却是文明的表征。——托尔斯泰《安娜•卡列尼娜》
13) 清新、健康的笑，犹如夏天的一阵大雨，荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢，显露出善良与光明。——高尔基《老板》
14) 能生点病是有福的，可以使你摆脱某些不愉快的事情，但是不包括死亡，因为死亡虽说可以使你永远摆脱人间一切烦恼，可是你却又要到地狱去受折磨。——高尔基《克里姆•萨姆金的一生》
15) 多和朋友交游无疑是医治心病的良方。——泰戈尔《沉船》
16) 莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。(狄更斯《德鲁德疑案》)
17) 天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。——狄更斯《远大前程》
18) 要是人家骗了你，他也不必生气，因为人人都想活，生活的门路却到处都很狭窄，所以就不能不擦碰别人。——高尔基《苦命的巴维尔》
19) 要走的东西会走的;不管你是否坐在那里保卫它，它仍然要走，肯定要走。——泰戈尔《家庭中的泰戈尔》
20) 用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。——马克•吐温《镀金时代》
化解烦恼的名言 第2篇
2) 幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。
3) 人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了。
4) 把烦恼忘记，让快乐延续;把疲惫消去，让精神凝聚;把浮躁丢弃，让心灵安逸;把压力降低，让悠闲代替。愿你微笑面对一切，健康又如意。
5) 人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。
6) 人有了太多的欲望才会有那么多的烦恼，这个现实的社会，各式各样的诱惑都有，能保持一颗宁静的心算是很难得了!或许一颗知足常乐的心比什么都好吧!
7) 学会遗忘烦恼，快乐就会多一点;学会遗忘苦闷，潇洒就会多一点;学会遗忘伤痛，喜悦就会多一点;学会遗忘磨难，幸福就会多一点，把人生中的忧愁烦恼统统抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。
8) 欢喜和感恩是消除烦恼的力量。
9) 不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。
10) 把一切泪水留给昨天把所有烦恼抛向未来开怀一笑把它当作甜蜜的创伤纵情一饮把它当作美丽的痕迹。
11) 心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
12) 当心情不好时，胃口就不好，胃口不好时呼吸就不顺畅，呼吸不顺精神就不好，精神不好使就容易发怒伤肝，产生连锁生里因果不良反应。当心情好时胃口就好，胃口好时精神就好，精神好就不发怒，少烦
13) 学会适应，让你的环境变的明亮;学会宽容，让你的生活没有烦恼。
14) 恼事就好心情，好心情源于宽容人。
15) 忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝。
16) 真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。
17) 活得糊涂的，容易幸福;活得清醒的，容易烦恼
18) 大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。
19) 能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
如何化解学生的疑难问题 第3篇
求知欲从某种意义上来说, 就是解疑欲、解惑欲。因此, 教师在教学中要创设学生生疑的种种条件, 启发他们积极思维。学生发动起来以后, 会提出各种各样的问题。对学生在学习中提出的问题, 教师要进行必要的解答, 这是学生获取知识的一个重要途径。而教师的解答, 应区别不同情况, 有针对性地详答、略答或不答 (只给以必要指点) , 在学生对疑问进行深入钻研和认真思考后进行, 更多在“道而弗牵, 强而弗抑, 开而弗达”上下工夫, 努力使学生从敢于提出问题、善于思考问题、勇于探究问题的过程中, 提高思辨能力。
一.肯定不取笑
由于受认识水平的限制, 学生在阅读中会受到阅历等因素的影响, 在质疑中会提出一些古怪或简单的问题, 甚至是一些可笑的问题, 教师应首先肯定他的勇气, 然后再加以引导。
细小而不渺小。教学《荷塘月色》, 在讨论“作者写到了荷花的色美、味美 (味香) , 说说它们美在哪里?哪一个更美”时, 一个学生向老师质疑:夜晚到荷塘, 看到“弥望的是田田的叶子”可以, 怎么在“层层的叶子中间, 零星地点缀着些白花”甚至“羞涩地打着朵儿的”也看得清楚, 这符合事实吗?这个问题一提出, 平静的教室像油锅里放了一把盐炸开了, 有赞同的, 有不赞同的, 很快就有学生站起来回答。尽管答案不太使人满意, 但也在情理之中。事实进一步表明, 学生当中潜藏着极大的爆发力, 他们在回答老师问题的过程中, 也会自己发现问题, 且能从细微处着眼, 如果坚持下去, 读书时经常问一问为什么, 那么, 他也就会学习了。
平淡而不平凡。讨论《祝福》中的人物形象时, 一个学生围绕鲁四老爷这个人物一口气提了四个问题:鲁四老爷对祥林嫂有没有同情心?他是个有权有势的人, 祥林嫂婆家来抢祥林嫂时, 他很恼火, 连说“可恶”, 却未作阻拦, 最后还是让他们把人抢走了, 这说明了什么?对于祥林嫂的死, 他有没有责任?如果有, 责任在哪里?这些问题看上去很平常, 但只要细细探讨, 每一个问题都与课文主题有关。这说明学生阅读时, 已走进了课文, 走进了作者, 如果真正把这些问题弄清楚了, 也就读懂了课文。
古朴而不古怪。教学《药》, 课上引导学生提问, 一位平时不爱讲话的女生怯生生举手:“人血馒头怎么能吃呢?”尽管这个问题很简单, 我当场给以鼓励, 表扬她真勇敢, 很有创见。她很受感动, 接着, 她连续提出了几个相关的问题。那天, 她在周记中这样写道:“今天我鼓足勇气, 试探性的提了问题, 虽然很简单, 没想到老师给了我很高的评价, 从来没有这么高兴过, 好像尝到了成功的甜头, 其实, 提问题也并不复杂, 只要胆大, 深入阅读就可以了。”
单纯而不单调。在引导学生解答问题的过程中, 教师要保护他们的积极性, 切不可给学生错误观点扣帽子, 无原则地强调答案一致。教学《记念刘和珍君》, 在分析“我独在礼堂外徘徊”时, 提出“为何徘徊”, 有个学生理解为里面人多, 作者出来透透气, 引起一阵哄堂大笑。我及时打圆说:“这个同学说得不错, 对学生突然遭受当局枪杀, 作者心里很难过。他从这个事件中看到了什么?又想到了什么?”学生冷静下来, 顺着老师的话思考, 思路渐渐明朗起来, 那个抢答的同学脸上也阳光起来。
二.讨论不跳跃
质疑不是目的, 释疑解惑才是学习的归宿。讨论中, 教者应充分发挥主导作用, 及时发现具有讨论价值的实质性的问题, 抓住学生思维最佳状态的“火候”, 层层质疑, 逐步搭桥, 点燃他们智慧的火花, 使之到达知识的彼岸。
梳理, 由浅入深细探讨。教学《阿Q正传》, 学生阅读课文, 思考“阿Q究竟是怎样的一个人”, 并要求学生提出疑难问题, 全班共提出了100多个问题, 其中比较有深度的问题16个。我把这16个问题分为五大类:文章环境描写的作用是什么?阿Q的性格怎样?这个性格产生的根源是什么?作者塑造这个人物形象的目的是什么?阿Q的死说明了什么?组织学生讨论、解答。在此过程中, 凡是涉及到的小问题也顺便解答一下, 同学们感到他提的问题, 老师重视了, 在心理上产生一种满足感。
化解, 以问答疑促思考。学生质疑, 虽出自一人之口, 但反映了多数学生的思考方向, 容易激起学生探讨的兴趣。教师应抓住这类问题, 进行启发诱导, 进一步激发他们的探讨欲望, 点燃他们发现问题的导火线, 通过有效的课堂讨论, 提高他们解决问题的能力。教学《一碗阳春面》, 学生提出了一些不理解的问题, 也提出了一些有深度的问题, 如:文中为什么三次写那女人穿着“不合时令的斜格子的短大衣”?面馆老板为什么不给他们多下两碗而是就给了他们一碗, 并且增加分量?这母子三人早已离开了札幌, 为什么时隔十年还要专程赶来吃阳春面?第一、二个问题涉及到教学重点, 第三个问题直接涉及到教学难点, 教者引导学生对这些问题作深入地讨论。对第一个问题, 作进一步提问:“每次来时, 那女人的处境是不是相同, 心理有没有发生变化?”对第二个问题作如下追问:“老板有没有同情心?他这样做的用意是什么?”对第三个问题作如下问:“他们这么多年没来干什么去了?为什么时隔十年还到这里吃阳春面?”这样追问, 就可使学生体会到课文的许多言外之意, 对课文有更深层次的理解。
三.回答不绕道
孔子在长期的教学实践中创造了“叩竭法”, 他对学生提出的问题, 有时并不直接作答, 而是尽力就问题的正反两方面来诘问发问者, 让发问者竭力思考, 逐渐找出正确的结论。这种方法对于调动学生的主观能动性, 培养学生运用已有知识推求未知结论的能力大有好处。
化整为零。《〈呐喊〉自序》是一篇书序, 学习有一定的难度。学生提出了这样一个问题:“鲁迅在文中多次提到‘寂寞’, 他为什么寂寞呢?”这个问题切中了课文的要害, 解决好这个问题, 对理解课文主旨、认识作者、把握作者思想都有帮助。我变通了一下, 提出了下面的问题, 引导学生讨论。什么叫寂寞?从鲁迅自身来说, 寂寞包含几层意思?根据学生的讨论, 教者作如下小结:鲁迅的寂寞包含着失败后的极端失望和对现实失望后采取的逃避的态度。对《新生》失败的反思使鲁迅意识到, “我决不是一个振臂一呼应者云集的英雄”, 因而作者也着实消沉了一段时间, 甚至用了种种法子来“麻醉自己的灵魂”、“回到古代”、“我的生命却居然暗暗地消去了, 这也是我唯一的愿望”, 这种失望和逃避现实体现着鲁迅理想无法实现的痛苦。在同学们了解了这些内容后又提出了下面的两个问题:从当时的客观现实来说, 寂寞又有什么含义?怎样看待作者的寂寞?通过讨论, 学生渐渐明白:群众的愚昧和落后使鲁迅感受到了先觉者的悲哀, 正因为他看到国民的麻木、不觉醒, 作者才以唤醒民众为己任, 但现实又常常使他失去信心, 使他看不到民众的力量, 这寂寞“有如大毒蛇, 缠住了自己的灵魂了”, 这种寂寞来自于启蒙无望的苦闷。在这寂寞的七年里, 作者是极度痛苦的, 因为他已经同国家民族的命运结合起来了, 他的梦并没有消失, 只是深深埋在心底罢了, 表面消极的做法掩饰不住火热内心深处的不甘心。另外, 这段寂寞的时光又给作者更多的思考时间, 使他不断反思自己、分析社会, 日后能以历史的现实的眼光冷静地看待社会, 使他爱得更纯粹, 斗争得更彻底, 显示出一个伟大思想家的风范。教者提出的每个问题都不太难, 学生答起来也不太吃力, 而综合起来却解决了一个复杂的问题。学生对老师这样的点拨很满意。
化大为小。教育心理学告诉我们, 一个善于学习的人, 不经过自己反复思考是不轻易向教师提出问题的, 一旦提出问题, 也不要求教师帮他细嚼, 只是希望在关键环节上点拨一下, 然后自己深入思考。《林教头风雪山神庙》中“林冲究竟是一个什么样的人物?”这个问题太大, 不易解说清楚, 教者就设计了下面一个问题:“林冲为什么没有被大火烧死?”学生畅所欲言, 各抒己见, 从不同角度谈了自己的看法:有的从林冲性格谈起, 认为他做事小心谨慎, 故而躲过此险;也有的引用文中的一句话“原来天理昭然, 佑护善人义士, 因这场大雪, 救了林冲性命”, 认为林冲命不该绝。学生不仅理解了林冲的性格特点, 也懂得了结构上的前后呼应, 还看到了作者思想上的局限, 可谓一举三得。
化难为易。有些难度较大的问题, 要注意挖掘问题的内涵, 化难为易, 使问题一提出就能牵一发而动全身, 有助于学生对所讨论的问题进行深入细致地思考。《在马克思幕前的讲话》:“‘当做蛛丝一样轻轻抹去’”是什么意思?学生往往会着眼在蜘蛛身上, 理解成马克思胸怀大志、心胸宽广、宽宏大量, 却不能联系课文内容, 从高度上来理解。教者从小处入手, 设计以下疑问:“抹去”是什么意思?“蜘蛛网”是何物?这里指什么?“蜘蛛网”经受住风雨吗?将它轻轻抹去, 说明了马克思对它是什么态度?通过对上面问题的讨论, 同学们认识到这句话写出了马克思不屑一顾的态度, 表现了对资产阶级的蔑视。
化解烦恼的办法 第4篇
1.离开现场。俗话说得好:眼不见为净。如果老年人身处烦恼现场,最好的办法是先离开一下,可以到附近的社区公园走走,也可以到大商场或超市逛逛,或者干脆去看一场电影,如果有喜剧片更佳。
2.自我劝慰。“算了,算了”,不断地自我劝慰;“不去管它了,此事到此了结,不再计较。”可以在心中反复地这样安慰自己。甚至来点儿阿Q精神,自言自语:“吃亏是福”;“人吃点亏就是行善积德,我一定会长命百岁的。”碰到一些难以相处的人,可以说:“今后决不再来往,就当我们不相识。”
3.迅速遗忘。如果对伤心烦恼之事耿耿于怀,一定会伤身害体。因此,必须以最快的速度、用最短的时间,把这些烦恼事从脑海里驱逐出去,并且学会忘掉它,就像此事没有发生过一样。
4.学会宣泄。在所有的气愤之中,最伤人的是“生闷气”,即把气愤和烦恼都结在心中。科学家认为,“生闷气”有强烈的致癌作用。为此,一定要找一位最贴心的亲人或朋友,把心头之气吐露出去。必要时还可以在不直接伤害对方的情况下,“大骂几声”,以解心头之恨,使怒气顿时消失。
5.寻找快乐。在完成上述四项工作后,去钓钓鱼、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、与朋友聊聊天,甚至浇浇花、写写字、看看书报,做一样平时十分喜欢做的事,寻找快乐,将一颗郁结的心舒展开来,恢复良好的心态。
6.增强自信心。自信是一種力量,是一种治病的良药,是驱散烦恼的武器。特别当疾病缠身时,必须不断地告诫自己:“我一定会好起来的,我死都不怕,还怕疾病吗?”以此不断激励自己,树立必胜的信念。
化解烦恼的名言警句 第5篇
2) 苦恼的不独你自己。人人都有某些苦恼，只是形式各异罢了。—〔日〕池田大作：《青春寄语》
3) 人会喜欢苦恼，而且必须很喜欢苦恼。—〔英〕凯萨琳·曼殊菲尔：《写给理查·马里的信》
4) 只有烦恼才是最具正确意义的。因为它能使人谦逊。—〔瑞士〕希尔泰：《幸福论》
5) 有过各种烦恼，才能体味到各种幸福。—〔日〕池田大作：《女性箴言》
6) 没有烦恼就没有进步，烦恼是前进的动力。—〔日〕池田大作：《青春寄语》
7) 深沉的烦恼、苦闷和痛苦比浅薄和廉价的快乐毕竟要幸福些。—〔中〕赵鑫珊：《哲学与当代世界》
8) 天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。—〔英〕狄更斯：《远大前程》
9) 相思之苦和爱情的烦恼使人的心灵受到最厉害的折磨。—〔奥〕茨威格：《爱与同情》
10) 可惜的是，在这个世界上，人心里一踏实，马上就得再去找点儿别的烦恼。—〔美〕马克·吐温：《马克·吐温文集》
11) 缺乏和烦恼也实在是人生的一杆之两端。—〔德〕叔本华：《人生的智慧》
12) 烦恼是其它动物所不知的一种痛苦的形式。—〔德〕叔本华：《人生的智慧》
13) 多愁多虑，多烦多恼，都是庸人自扰。—〔中〕邹韬奋：《邹韬奋文集》
14) 人生最大的苦恼，不在自己拥有的太少，而在自己想望的太多。—〔法〕罗曼·罗兰：《罗兰小语》
15) 苦恼的最大来源是患得患失，人们常参不透，你要有所取，必须有所舍。—〔法〕罗曼·罗兰：《罗兰小语》
16) 人们烦恼迷惑，实因看得太近，而又想得太多。—〔法〕罗曼·罗兰：《罗兰小语》
17) 过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。—〔英〕哈利法克斯：《道德思想及见解》
18) 人们对巨大的折磨往往比对每天琐碎的烦恼更容易忍受。—〔西班牙〕拉福雷特：《一无所获》
19) 朝前迈步而烦恼比裹足不前而烦恼要好得多。—〔英〕狄更斯：《狄更斯传》
化解烦恼的句子 第6篇
1、站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福。
2、学会适应，让你的环境变的明亮;学会宽容，让你的生活没有烦恼。
3、人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了。
4、心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻。
5、不是别人使你烦恼，而是你拿别人的言行来烦恼自己。
6、忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝。
7活得糊涂的，容易幸福;活得清醒的，容易烦恼
8、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
9、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
10、学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。
11、学会遗忘烦恼，快乐就会多一点;学会遗忘苦闷，潇洒就会多一点;学会遗忘伤痛，喜悦就会多一点;学会遗忘磨难，幸福就会多一点，把人生中的忧愁烦恼统统抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。
12、一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧!
13、一切问题都是时间的问题，一切烦恼都是自找的烦恼!
14、遗憾是一种美，一种卓绝的、痛苦的美。若人的`一生没有一点遗憾，则此生如一盘没有加盐的菜，可吃但无味。若人的一生遗憾太多，则此生如一杯放糖过量的糖水，不甜却很苦生活因为有遗憾，才如此迷人，又如此烦恼人。生活正因为既烦恼人，又迷人，才这般令人想舍又爱，爱而难舍。
15、欲除烦恼先忘我，历尽艰难好作人。
16、真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。
17、只有生活中的弱者才会这样祈祷：“把我这满是烦恼的爱情熄灭了吧!”
18、爱情让你动脑，婚姻让你烦恼。
19、爱与感恩，能喜净心中的烦恼。
20幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。
21、把一切泪水留给昨天把所有烦恼抛向未来开怀一笑把它当作甜蜜的创伤纵情一饮把它当作美丽的痕迹。
22、不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。
23、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。
24、当心情不好时，胃口就不好，胃口不好时呼吸就不顺畅，呼吸不顺精神就不好，精神不好使就容易发怒伤肝，产生连锁生里因果不良反应。当心情好时胃口就好，胃口好时精神就好，精神好就不发怒，少烦
25恼事就好心情，好心情源于宽容人。
26、烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。
27、欢喜和感恩是消除烦恼的力量。
28、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
29、让风吹走你忧伤，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐，让我带给你无限的问候!
30、人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。
31、人有了太多的欲望才会有那么多的烦恼，这个现实的社会，各式各样的诱惑都有，能保持一颗宁静的心算是很难得了!或许一颗知足常乐的心比什么都好吧!
32、只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来。
烦恼还是化解小学品德教案 第7篇
教学目标
1.懂得男女同学之间不仅应该相互尊重，也可以友好交往。
2.懂得人可以调节自己的情绪。
3.初步掌握一些调节情绪的方法。
教科书分析
1.教师事先掌握所教班级内的学生在日常学习生活中所遇到的烦恼及典型事例。
2.教师要事先学习一些有关小学生心理方面的知识。
教学活动及过程
1．导入。教师讲解：“随着年龄的增长，同学们不仅在家庭生活中感受到新的烦恼，在学校生活中同样会遇到一些不顺心的事情。我们应该如何面对？如何化解这些烦恼？”由此引出课题。
2．阅读与讨论。请学生阅读教科书第70页的课文——“小文的烦恼”。“你们遇到过与小文类似的烦恼吗？你们是如何看待解决这些烦恼的？”教师朗读教科书第70页下面的文字，引导全班讨论：“教科书中的同学们遇到的烦恼，你们是不是也遇到过呢？除了这些烦恼外，你们还在学习生活中遇到过其他烦恼吗？”请学生自由发言，教师将学生提到的各种烦恼写在黑板上。
3．讲解与作业。“在生活中，每个同学都会有高兴的时候和不高兴的时候。不同的情绪对我们的学习和生活会产生不同的影响。”请学生完成教科书第71页的表格。
4．全班交流。以自由发言的`形式，交流自己所完成的表格。
5．自由讨论。教师引导：“从同学们的发言中可以看到，积极的情绪给我们带来积极的影响，而消极的情绪又会给我们带来消极的影响。因此，学会控制和调节自己的情绪是很有意义的。那么，同学们平时又是怎样对待自己情绪的呢？遇到令自己感到气愤的事情，怎样发泄愤怒？遇到伤心的事情，怎样排解痛苦？哪些是恰当的方式？哪些是不恰当的方式？让我们来讨论一下。”现让学生阅读教科书第72页上方的文字，然后以自由发言的形式让学生讲一讲自己的经验，可以是自己用过的，也可以是听到的或者看到的。教师以插话的方式给予适当引导和评价。
6．教师小结，布置家庭作业。
给教师的建议
1．随着学生年龄的增长，男女同学相处的问题是比较敏感的，教师应该从正面引导。对班里出现的一些相关问题，教师在处理上要慎重。
2．在自由讨论时，教师可以用“自己”的经验参与讨论，向学生介绍各种调节情绪的好方法。
3．教师可以用提问方式，要求学生对小文的烦恼给出有益的方法，说明包括小文和其他同学在内，既要调节情绪，也要正确认识，对待男女同学之间的友谊和交往应当有健康大方的态度。
4．对于学生提出的各种调节情绪的方法，教师要做出及时反馈，特别要帮助学生签别那些不恰当的方法。
家庭作业
根据讨论，完成教科书第72页的填空。
评价建议
化解烦恼的名言 第8篇
我在很多年前就提到中非关系发展有三个大转型。一是从精英关系到大众关系的发展转型，这个转变现在还没有完成。从精英层面转向大众层面会面临一系列的问题，比如文化的冲突、理念的差异。解决这些问题，有时必须依靠人文交往。经贸关系说断就能断，政治关系也是如此，但文化关系则是千丝万缕的，是打断骨头还连着筋的。因此，就像李总理所讲的，中非关系要升级，人文交流确实需要加强。“国之交在于民相亲”，现在中非关系面临“该怎么亲”的问题。
二是从政治关系到经济关系以及其他关系的转变。早期的中非关系更多的是政治层面上的关系，后来发展到以经济关系为主。但是经济关系紧密也会带来一系列问题，因为不管出于多么好的意愿，只要有经济利益在里面，关系就难免会变得复杂。因此未来中国既要谋取自己的利益，也要考虑非洲的可持续发展。
三是从双边关系向多边关系的转型。这里的双边指的是广义上的双边，即中非双边，涉及的是中国和非洲两方。但是现在情况已经不同了，中非关系发展对发达国家、对其他发展中国家也会产生影响。因此，如何在发展中非关系的同时处理好第三方因素或第三方利益，这也是中非面临的问题之一。具体而言，就是中非如何熟悉国际规则、探索与其他国家的相处之道。
随着中非经济水平差距拉大，过去我们常说的“第三世界大团结”这些观念，号召力显然不如以前。现在中国同非洲需要有新的共同的政治基础。所以中非关系有一个“成长的烦恼”问题，即，随着中非经济发展水平差距拉大，怎么找到更多的利益共同点？毋庸置疑，中非之间是有利益共同点的。比如，我们都强调发展，而且非洲对中国的发展经验有实际需要。再比如，西方发达国家已有自己的圈子，中国再富，一定意义上也还是被这个圈子排斥的，而发展中国家也有自己的圈子。中国和非洲在这里是有共同语言的。
刘海方：
人文交流不足确实是中非关系的短板。从学者层面上讲，和荷兰这么一个小国来比，中国的非洲研究都差人家一大截，不仅研究人员少，而且没有成体系的学科建设。记得2009年非洲峰会召开之前，很多在非洲一线工作的有远见卓识的中国外交官呼吁，中国进入非洲这么多年，经济上投入了那么多，但是在非洲研究上却几乎没有投入。正是在他们的奔走推动下，从那年开始，我们政府才专门设立了“中非联合研究与交流计划”，帮助学者到非洲调研，也大力推进双方学者之间的交流与合作。总体而言，中非之间的互相认知还非常欠缺。为此，中国不仅要鼓励非洲人更多地了解中国，也要鼓励中国人更多地了解非洲。我们曾经做过相关的调研，发现国内公众对中非关系质疑最多的就是：中国还有那么多需要发展的地方，为什么还要给非洲那么多援助？在公众的印象中，中国对非援助还是像援建坦赞铁路那样，单方面地勒紧裤腰带无偿给予。实际上，上世纪90年代中期以来中国的援助已经发生了很大变化，经济上互利共赢成为了原则。也就是说，对外援助其实在推动中国企业“走出去”、寻找劳务市场和产品投放市场方面发挥了很大的作用，长远来讲，对于中国品牌、中国标准“走出去”，向世界的投资都发挥了重要的作用。这些，恰恰是很少为中国公众所知悉、所理解的，因而才出现了不断指责政府的援非项目的情况。
姚桂梅：
近年来，不论是贸易、投资还是工程承包，中国在非洲完成了由后来者到主力军或生力军的角色转变。但是在这个过程中，确实伴随着很多“成长的烦恼”。这些烦恼一是来自中国内部，二是来自非洲层面，三是来自国际社会。中国对非经贸合作中的产品质量问题、忽视劳保问题、破坏环境问题、企业社会责任缺失问题、恶性竞争问题等，这些都是我们面临的“烦恼”。而非洲方面，主要是治安和政局风险，更深一点地讲，就是非洲一些新生代政治精英在政治理念方面对中国的认同度在下降，战略取向与中国也不尽相同。
这些烦恼在本质上是由于中非经贸关系发展迅速，而其他软性方面的建设没能跟上造成的。因此这次李总理才提出中非经贸与人文交流要双轴驱动。此外，中非经贸结构也需要进行调整。未来中国的经济结构和生产方式都将发生变化，如何将富余的产能转向非洲是一个亟待破解课题。我认为，对非投资应该逐步替代贸易和承包，成为推动中非经贸增长的核心力量。非洲有劳动力优势，劳动力多且便宜，比如埃塞俄比亚的工人一个月工资才二三百人民币。非洲的投资环境虽然不算理想，但是与过去相比，撒哈拉以南非洲的投资环境整体上都有改善。其实在任何一个国家和地区投资都有风险，向俄罗斯和拉美投资不见得就比向非洲投资风险小。关键在于我们要找到降低、化解风险的办法。
非洲对中国有很多很高的期望，同时又对中国在非洲扩大影响有戒备甚至恐惧心理。中国和津巴布韦关系挺好，但当中国在那里拿到几个大矿之后，津巴布韦的采矿申请费、注册费和交易许可证费用都大幅度提高了。再比如，都说中国在苏丹的影响大，但苏丹政府并不希望其对外经贸被中国把控，也希望经贸伙伴多元化。这些问题和现象很容易被我们忽视，但中国必须给予重视。
徐伟忠：
“成长的烦恼”还涉及一个领域，就是中国海外利益保护。中国在非洲的利益越来越大，该怎么保护？李总理这次提出与非洲在和平安全领域合作，其实也是为了更好地保护中国的海外利益。
姚桂梅：
描述烦恼的名言 第9篇
2) 竞争是一个人愿意得到别人所有的一种烦恼。——芝诺
3) 谄媚者的艺术是：利用大人物的弱点，沿袭他们的错误，永不给予可能会使他烦恼的忠告。——莫里哀
4) 永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑。——狄更斯
5) 空不是拒绝，也不是虚无，更不是万念俱灰，空是一种超烦恼的心声，它是一种生活的平静，平淡，平安，也是一种内心的快乐。——延参法师
6) 人生是艰苦的，在不甘于平庸无俗的人，那是莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。——罗曼·罗兰
7) 烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。——戴尔·卡耐基
8) 烦扰是使人感觉拘促狭隘之烦恼。——芝诺
9) 聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。——乔赫伯特
10) 好女人让男人无聊，坏女人让男人烦恼。——奥斯卡·王尔德
11) 是非只为多开口，烦恼皆因强出头。——冯梦龙
12) 人的烦恼就个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。——周立波
13) 过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。——哈利法克斯
14) 幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。——培根
15) 为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。——丘吉尔
16) 宽宏大量是一种美德。它是由修养和自信、同情和仁爱组成的。一个宽宏大量的人快乐必多，烦恼必少。——罗兰
17) 经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。——培根
18) 无论在什么时候，要想摆脱令人烦恼的胡思乱想，不妨去求助于书本。书本总和蔼可亲地欢迎你。——托·富勒
19) 遍人间烦恼填胸臆，量这些大小车儿如何载得起。——王实甫
20) 烦恼数中除一事，自兹无复子孙忧。——元稹
★ 形容烦恼的名言警句
★ 烦恼 作文
★ 烦恼作文
★ 烦恼杀手日记
★ 夏洛特烦恼影评
面对烦恼的名言 第10篇
2) 用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。——马克·吐温
3) 永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑。——狄更斯
4) 谄媚者的艺术是：利用大人物的弱点，沿袭他们的错误，永不给予可能会使他烦恼的忠告。——莫里哀
5) 聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。——乔赫伯特
6) 怀恨于人，自己也不开心，聪明的人，即使不能把烦恼忘掉，至少不会总是耿耿于怀。——一凡
7) 人不是神仙，不能不食人间烟火，但是，人也不是烦恼的奴隶，如果接受烦恼的供养，那他就是个魔鬼。——延参法师
8) 烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。——戴尔·卡耐基
9) 幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。——培根
10) 自从亚当和夏娃知道性以后而被逐出乐园以来，人的性是一切烦恼的根源。——石川达三
11) 每人有每人的烦恼。每人的烦恼都是按照自我的尺寸造成的，只但是，人人的烦恼都不一样。——罗曼·罗兰
12) 财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。——提卢布斯
13) 不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。——德莱塞
14) 聚敛财富也即自寻烦恼。——富兰克林
15) 对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基
16) 婚姻生活的烦恼是，每个女人内心都以母亲自居，而男人内心却以单身汉自居。——卢卡斯
17) 在子女面前，父母要善于隐藏他们的一切快乐烦恼和恐惧。——培根
18) 妒嫉是对别人幸运的一种烦恼。——芝诺
19) 有过各种烦恼，才能体味到各种愉悦。——池田大作
忘记烦恼的名言 第11篇
2) 忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝。
3) 真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。
4) 活得糊涂的，容易幸福;活得清醒的，容易烦恼
5) 大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。
6) 能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
7) 只有生活中的弱者才会这样祈祷：“把我这满是烦恼的爱情熄灭了吧!”
8) 让风吹走你忧伤，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐，让我带给你无限的问候!
9) 心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻。
10) 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
11) 恼事就好心情，好心情源于宽容人。
12) 安全保健康，千斤及不上。安全好，烦恼少，全家幸福乐陶陶。
13) 一切问题都是时间的问题，一切烦恼都是自找的烦恼!
14) 只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来。
15) 不是别人使你烦恼，而是你拿别人的言行来烦恼自己。
16) 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
17) 有些事总是自言自语，有些痛总是默默承受，人生终究要靠自己。前面的路充满了荆棘，还需要自己去努力。偶尔也卸下生活的重负，给自己一份自由的美丽。
18) 阳光明媚的活着，幸福便能触手可及。
19) 善待他人，心系苍生，就是善待自己。人生一世，匆匆溜走，沧桑岁月，记忆淡然，唯有爱的灵魂从未改变。传递温暖，拒绝冷漠，因为有爱心，人生才会有艳阳天。愿我们用自己的爱心，去过好生命中的每一天。
化解烦恼的名言 第12篇
(1)运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松，休息，恢复心情平静，让自己得到精神小憩。这时你会觉得安详、宁静和平和。
(2)支解法。请你把居家生活中的烦恼罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“各个击破”，这些所谓的烦恼便可以逐渐化解。
(3)想哭就哭。医学心理学家认为，哭能释放烦恼。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成两组，分别询问他们是否哭泣过，结果87％的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
(4)一读解千愁。在书的世界里遨游时，一切忧愁悲伤便抛诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
(5)拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则会消失。
(6)运动消气。法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫、扭手巾、打枕头、捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
(7)看恐怖片。英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影，反而能释放压力。
(8)嗅嗅香油。在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，平服人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张和心理压力很有效果。
(9)吃零食。吃零食的目的并不在于仅仅满足肚子饥饿的需要，或是解馋，而在于对内心冲突的消除。
(10)穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你心中的烦恼不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
烦恼的励志名言 第13篇
1、聚敛财富也即自寻烦恼。
2、只有千锤百炼，才能成为好钢。
3、没有人会让我输，除非我不想赢。
4、冬天总是会过去，春天总是会来。
5、生活的理想，就是为了理想的生活。
6、世界上最大的烦恼，都是自己找的!
7、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
8、欲除烦恼先忘我，历尽艰难好作人。
9、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
10、是非只为多开口，烦恼皆因强出头。
11、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
12、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。
13、烦恼是一个迷宫，清醒是唯一的出口。
14、阳光明媚的活着，幸福便能触手可及。
15、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。
16、擦干所有的泪，把一切烦恼都幻化成风。
17、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。
18、人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。
19、当天的烦恼已经够受的了，不要再想入非非。
20、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
21、什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。
22、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。
23、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
24、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
25、生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。
26、如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了。
27、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?
28、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
29、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。
30、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。
31、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。
32、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
33、无论何时，只要可能，你都应该“模仿”你自己，成为你自己。
34、经得起各种诱-惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。
35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
36、过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。
37、幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。
38、只有生活中的弱者才会这样祈祷：“把我这满是烦恼的爱情熄灭了吧!
39、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。
40、友谊能增进快乐，减轻痛苦，因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。
41、为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。
42、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法;寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。
43、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。
44、烦恼：人生必尝之苦茶也，源于思，始于忧，以宽处世，以雅待事，必淡之。
45、只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的`路。
46、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
47、“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
48、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
49、用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。
50、不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。
51、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。
52、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦!
53、庸俗的人很容易高兴，高兴之后又容易烦恼;又浅又短的小溪流，满溢与干涸只不过是转瞬间。
54、希望好像一个家庭，没有它，你会觉得生活乏味;有了它，你又觉得天天为它辛劳，是一种烦恼。
55、无论在什么时候，要想摆脱令人烦恼的胡思乱想，不妨去求助于书本。书本总和蔼可亲地欢迎你。
56、欢娱本身并不是罪孽;但是，能带来一定乐趣的东西，同时也会留下比乐趣本身大出许多倍的烦恼。
57、女人容易迁怒，爱胡思乱想，烦恼又不是布匹，说剪断就剪断，唯一的办法只有觉醒、面对和超越。
58、烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。
59、宽宏大量是一种美德。它是由修养和自信、同情和仁爱组成的。一个宽宏大量的人快乐必多，烦恼必少。
60、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
61、我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。
62、永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑。
63、活着的时候，疑虑牵挂着死;死的时候，又眷眷恋栈着生。无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。
64、金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼。
65、把一切泪水留给昨天，把所有烦恼抛向未来，开怀一笑，把它当作甜蜜的创伤;纵情一饮，把它当作美丽的痕迹。
66、人生是艰苦的，在不甘于平庸无俗的人，那是莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。
67、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
68、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
69、把烦恼忘记，让快乐延续;把疲惫消去，让精神凝聚;把浮躁丢弃，让心灵安逸;把压力降低，让悠闲代替。愿你微笑面对一切，健康又如意。
70、烦恼是自己找的，面子是自己丢的，痛苦是自己攒的，伤痕是自己划的，压力是自己加的，快乐是自己毁的，愿你不自扰，多微笑，幸福直到老。
由小编音乐狂人整理的文章化解烦恼的名言13篇(全文)分享结束了，希望给你学习生活工作带来帮助。