情感散文：调整情绪培养生活情感（精选16篇）
情感散文：调整情绪培养生活情感 第1篇
生活的节奏就象物理上的波，是一种很有规律的交响乐，如果你能用心去感悟她的乐章，你就会感受到她的内涵的美。但是，生活的节奏有时过度，人没有来得急享受她的意蕴，已经无情地跌于低估，却继续自己本不该有的追索。追索其实是人生的本性，正如马克思所说的“劳动是人的第一需要”，如果失去劳动的热爱，那好象人失去水的补充。然而，现实中人却往往忽视这一点，把劳动看作是人的负担，甚至非常厌恶劳动。
人是有情感的动物，欲望太多，反成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸，更能让自己充实、满足呢？选择淡泊，然后准备走一段山路。有人说，人类灵魂最高的幸福，是他的宁静。我始终相信，一个有着深邃丰富内心世界的人，懂得享受孤独和寂寞，那才是幸福的。
我们常常安慰别人说：“人生是没有圆满的。”你不能得到一切。你永远不会是最幸福的人。然而，谁说人生是没有圆满的呢？我们所拥有的，是另一种圆满.我们从遗憾中领略圆满。没有分离的思念，怎能领略相聚的幸福？没有经历过被出卖的痛苦，怎会领略忠诚的可贵？没有品尝过失败无奈的滋味，又怎会体会成功的喜悦？没有遭遇病魔的袭击，怎能体会健康对人的重要？在纷纷扰扰人世间，能够拥有，能够相聚，彼此忠诚，长相厮守，不正是一种圆满吗？圆满的人生，不是说你要拥有一切，而是你要学会珍惜和付出。
心灵是一本奇特的账，只有收入，没有支出，人生的一切痛苦与快乐，都会化作宝贵的体验记入它的收入栏中。有了它，人就仿佛有了两个自我，一个自我到世界上去奋斗，去拼创，也许凯旋，也许败归，另一个自我是含着宁静的微笑，把遍体汗水和血迹的哭着笑着的自我迎回家来，把丰厚的战利品指给他看，连败归者也有一份，能够这样，这个世界对你来说，无论怎么样都是圆满的，月圆月缺，但是，你不会说月亮是不圆满的。
也许是在人生漫长的过程中，经历的事情多了，我现在整个人都变化了很多，变得简单而快乐，变得宽容与乐观。我感觉只有平淡的生活中才有自我，才有快乐，才有幸福，也才能细心品味生活中的轻浅随意。
很多时候我们累否，是有人的情绪所决定，当然不能超过度。人的情绪很多时候是受人的认知影响。同样的事人站的角度不同，喜怒哀乐很不相同。我们庞大的社会，有很多群组成，社会对每个人是很公平，上帝在你诞生的时候，是没有意要背弃任何人的，很多时候，因为我们人自己，因为情绪情感的脆弱，自己打败了自己。所以，每个人应该调整自己心情情绪，拥抱生活的赐予，培养自己积极的心态，热爱我们的生活，热爱大自然，享受大自然，为大自然服务！
情感散文：调整情绪培养生活情感 第2篇
课 堂 教 学 中 的
情感控制和兴趣培养
[内容提要]教学实践中，我们常常遇到这样的情
况，同是一个班的学生，课堂上有的
学生能够始终以饱满的热情、专心致
至地态度投入学习，而有些学生却始
终对学习缺乏兴趣，表现得懒散而缺
乏自信心。笔者结合教学实践，从心
理学的角度，分析原因和采取的策略，
力求探索新的教育规律。
[关键词] 课堂教学 情感 兴趣 策略
兴趣是最好的老师。在新的《思想政治课程标准》中，将激发学生的学习兴趣作为课堂教学的教学目标之一，体现了新的《课标》对培养学生学习兴趣的要求。在教学实践中，常常有这样的困惑，同是一个班的学生，课堂上有的学生能够始终以饱满的热情、专心致至地态度投入学习，而有些学生却始终对学习缺乏兴趣，表现得懒散而缺乏自信心。现代心理学认为：人的心理状态主要受外部客观事物的刺激和自身情感的调控;在青少年学生的学习过程中，心理因素更是常常处于前沿地位，牵引着学习行为，影响着知识和能力的发展。因此在课堂教学中，实施恰当的情感调控，对于优化课堂教学，提高学生学习效率有着重要的作用。
所谓情感控制，就是指有意识地进行情绪上调控，情绪往往反映着人的兴趣。因此教师在课堂教学中，通过情感控制和兴趣培养，使学生具有良好的心境，让健康向上的情绪压倒消极落后的情绪，从而达到正面影响学习的效果，促进学生素质健康发展的目的。
在教学实践中，我们通过兴趣培养和情感控制，可以让学生具备以下的良好学习品质：
1、旺盛的求知欲。俗话说，兴趣是最好的老师。在课堂教学中，学生的学习积极性往往以自己的学习兴趣为转移，因此，要通过情感控制的手段，激发学生学习的兴趣，提高他们学习的积极性和主动性，并使之保持。在旺盛而持久的求知欲支持下，学习效率将明显提高。
2、永不满足和持之以恒。青少年的年龄特征决定了他们具有好奇、好问、好学、好动的`心理特点。教师要通过合理的情感控制，着力培养学生的学习兴趣，使之产生永不满足和持之以恒的上进心，使每个学生学有所得、学有所思，具备自身成长和持续发展的空间和能力。
3、自尊和自信 。美国著名的心理学家布卢姆指出：教育目标主要体现在3个领域DD即认知、情感和动作技能领域之中，其中最重要的就是有自信心。伽利略也曾说过：“人不可只被教，重要的是帮助他发现自己。”而发现自己关键在于情感的调控和兴趣培养，教师通过情感控制，兴趣培养帮助学生确立目标和接受失败，帮助他们建立自尊、树立自信，从而以一定的心理优势投入学习活动。
4、自我激励和调控。自我激励和调控是情商的重要组成部分。现代心理学认为，人的一生发挥的能力平均起来只占全部能力的4%，有的人发挥得多一些，有的人则少一些，之所以有差异，就是因为各人的自我激励水平不一样。青少年年龄尚小，自我意识不强，教师应努力借助情感控制的手段，帮助、督促他们实现自我认识、自我体验、自我完善，进而学会自我评价与自我控制。
人的情感控制和兴趣并非与生具来，笔者在初一思想政治课的教学实践活动中，尝试过情感控制和兴趣培养，获得了一些经验。以下方法仅与各位同仁
1、沟通。教学实践告诉我们：教学活动是在教师指导下师生相互合作、相互作用、共同完成的过程。这种教学活动不仅是师生在认知上的交流合作活动，还是师生间情感上的交流合作活动。心理学家认为：师生之间关系的好坏与否无时不在影响着教育工作的成效。和谐的师生情感交融，是教学成功的重要条件。因此，教师在教学中要注意自身情感表现和投入，注重建立教育“情绪场”，让学生在良好的环境和氛围中依靠对教师的认识、模仿、领悟，达到对优良的同化与沟通。学高为师，身正为范，在对学生进行心理品质的培育时，教师自身的心理品质和严谨的教风，在师生情感交流中起到重要的体现与重要的作用。如教师在教学中充分发挥学生的自主性，让学生以积极的情感参与教学过程的各个环节。在这种氛围下，学生除产生一种对学习的需要和对教师的热爱，进而产生“尊其师、信其道、乐其学”的效应。
2、创设情境。现代教育学者魏书生告诉我们，教学要充分考虑学生身心发展特点，给他们的已有知识和生活经验设计富有情趣的教学活动，使学生有更多的机会从周围熟悉的事物中学习、理解和体验。为此，教师要为学生创设富有情趣的教学情境，如探索性的、竞争性的、游戏性的、趣味性的、操作性的、故事的等情境。比如在教学“道德良好、心理健康利于成长”一框时，充分利用教材中的材料，先让学生收集我国著名运动员邓亚萍的事迹后，设计几个问题提问：(展示打乒乓球时的图像)
师问：邓亚萍的身体条件是打乒乓球最好的吗?
学生：(观察后答)不是!
师问：邓亚萍的技术水平是全世界唯一的吗?
学生：(阅读教材后答)也不是!
师问：哪么，她为什么总是冠军的唯一获得者?
学生：她更胜一筹的地方在于她具备了“顽强的毅力、拼搏精神和极强的自制力。”
教师：(归纳)这种优秀的品质，在关键时刻往往显示出重大作用，使她能保持稳定的情绪，并能积极动脑，采用灵活多变的战术，更好地发挥水平，战胜对手，从而一次次地登上冠军领奖台。
再如在教学中创设“图象情境”。初一年级学生对形象逼真、色彩艳丽、栩栩如生的图画、卡片、实物或生动语言的描述感兴趣，思维易被激活。苏霍姆林斯基指出：这种直观“是一种发展观察力和发展思维的力量，它给认识带来一定的情绪色彩。”这种情境在学生头脑中留下的不仅有表象、概念，而且有思路、情感和内心的感受，必将促使学生积极的进行思维活动。“生活处处有情趣”的教学便是一个例子，让学生收集挂历中的山水画、风景画，带到学校来与同学一起欣赏，从中体会我们祖国如此多娇的江山。
3、开放式教学。在情感调控中，有效地组织学习活动，让学生以主人翁的姿态参与学习活动，充分发表意见，主动进行探究，让学生在开放的课堂教学里，以主人翁的责任感，积极主动地投身学习活动中。开放式课堂教学充分尊重学生个性，允许学生的差异性，允许学生的不同见解，满足了绝大多数学生的情感需求。如：在“坚强意志的作用”的教学时我是这样安排的：
自己看书：让学生自己将整框知识看一遍，对要学习的知识有个初步的整体印象。
自己整理：知识是有联系的，我要求每个小组在各自的讨论记录本上，以网络式或表格式等形式将主要知识点整理出来。学生以3――4人一小组的形式进行了热烈的讨论，然后以自己喜欢形式进行整理归纳。
自己讲评：在学生代表上台谈了自己整理的思路后，学生们自己进行了讲评。每次颇有见地的发言博得大家热烈的掌声。同学们听得认真、评得仔细，开放的课堂教学让每个孩子都沉浸在主动学习的心境之中，取得了较好的教学效果。
4、体验成功。每个人都有成功的愿望，这与人们追求至善至美的天性分不开的。很多情况下，正是靠着这种愿望的推动，人们才不断取得自我发展和自我完善。同样“作为成功的学习者”是每个儿童都有的共同愿望。成功是每个学生心理发展的需要，让体验成功则是教师进行情感控制的重要策略。
心理学告诉我们，一个人只要体验一次成功的喜悦，便会激起无休止的追求意念和力量，教师应充分利用学生的成功的愿望，在课堂教学过程中让每个学生都得到成功的体验，使每个学生在不断获得成功的过程中，产生获得更大成功的愿望。在组织练习时，教师不断设置思维障碍，以引起学生的认知冲突，在学生力所能及的范围内，让学生跳起来摘果子，在“再创造”的过程，体验成功的喜悦，得到更理想的发展。
如在“拒绝不良诱惑”的教学时，我针对农村地区的一些人喜欢打麻将、玩扑克、酗酒等不良的社会风气。布置每个学生给自己的有不良习惯的父母或亲写一封信，老师帮他们批阅后，让他们一封封地发出。一周以后，学生们向我反映，他们的父母或亲友都用不同的方式对他们的做法给于了肯定 。我适时对学生进行教育“你们不仅可以教育自己，还可以帮助他人”，这样巧妙地把教学与生活实际密切地联系起来，使学生学起来有亲切感、真实感、兴趣高、体验深。
现代化社会需要人格完善的一代新人，人格的和谐发展是素质发展的一个基本内容。只要我们在教学过程中改变以往忽视心理教育的做法，运用情感控制的方式，优化课堂教学，就能极大地增强学生的学习兴趣，强化学习动机，使他以很好的心理状态，满怀热情地投身学习，促使学生整体素质的协调发展。
临翔区大文中学
二00四年四月十日
参考文献：
朱小蔓 《情感教育论纲》
李 丹 《儿童发展心理学》
应关注学生的生活情绪与情感体验 第3篇
我们想问一个问题:只用家庭去衡量一个人对吗?
是这样的, 前天放学早, 林越溪和金泓序去吃东西回家晚了, 让母亲担心, 是不对的。安老师知道后, 分别批评了他们俩。但安老师当时却对金泓序这样说:他 (林越溪) 是单亲的孩子, 尽量少来往。反正大致是这个意思。我不知道她为什么这么说。有这个必要去打击我们这一‘类’人吗?
我们相信你, 这完全是私人的交流。我和小溪 (林越溪) 一样, 也是单亲家庭的孩子。小溪的母亲很忧愁, 因为这件事, 昨天和我的母亲谈了很久……
杨东涵”
一个平常的下午, 当语文课结束我正要离开初三 (三) 班教室时, 一个男孩快步走到我面前。他微笑着递给我一个折得“很规范”的纸条, 并轻声地叮嘱我:“孙老师, 回办公室再看吧。”我意识到, 他的笑容里有点紧张。
是的不错, 随后在我面前一张约四指宽的字条上, 呈现的就是上面的那段文字。而那个略显紧张的男孩就是字条的作者———杨东涵。
事情的“前因”由纸条内容可以大致推测, 并不复杂。然而其“后果”却因为班主任老师在处理过程中, 也许并不经意但确实是不恰当的话语引起了小小的涟漪, 引人深思。班主任安老师大概不会想到, 她的“分别谈话”在被两个“年轻的当事人”相互“交流”后, 又给“第三者”———两人共同的好朋友杨东涵知道了。三个男孩中, 林越溪和杨东涵是单亲家庭的孩子, 两个人都和离婚的妈妈一起, 不太容易地生活着。
我所说的“不太容易的生活”指的并不完全是物质方面的。因为我记得有一次小溪 (即林越溪, 班里的学生都这么叫他) 在他的日记里提到, 一直和他生活在一起的妈妈身边现在有了一位叔叔。不久, 在闲谈中小溪说起, 他现在已经和父亲在一起住了, 很久才能见到妈妈一次。而且, 爸爸这里还有一位“不太友善”的阿姨……我看见小溪的眼神在他那可爱的卡通版近视镜后面静静闪烁。至于林东涵, 我觉得他的母亲似乎对儿子过于紧张了。因为仿佛害怕一切可能会带给儿子的影响, 她小心翼翼地“编织着一个透气的背篓”, 无微不至地照顾着儿子, 努力地把她自己填充在儿子所有的个人生活空间里, 因此, 不可避免地遭遇到了正经历着青春期的儿子的反抗……
紧接着, 男孩子们的单身母亲们似乎是必然地, 在事件背后流露出了自己的担忧……
夜色降临, 柔和静谧, 我坐在书桌前慢慢思索:他们都已经是“大男孩”了, 我不能够仅仅用一些“大而空洞”的言辞去短暂地安慰那颗期待的心。渐渐地, 我的眼前显现出杨东涵和林越溪平日里那腼腆而热情的笑容, 两个好男孩, 很懂事, 但成绩的确不够好, 而且———都很敏感。
我花费了近三个小时的时间给杨东涵写了一封确实很长的回信, 其内容大致可归结为三点:
首先, 每一位老师都有着自己的工作方法和解决问题的“技巧与策略”。有时候出于需要, 可能会使用比较激烈的言辞, 亦会说出善意的谎言。但是我想, 老师在心底里是满怀善意的对待她的学生的, 谁不真心希望自己的学生好呢?当然, 人无完人, 老师也是人群之中平凡生活着的个体, 不可能没有弱点。因此在某些场合中, 措辞可能不够严谨、也不那么恰当。可是, 当我们想到那份隐藏于“棱角”言词背后的关怀与善意时, 我们是否可以在静默中想想:老师, 我谅解您了。
其次, 一定好好珍爱你的母亲, 不论她曾令你多么不耐烦。我觉得, 她爱你在某种程度上要胜过许多妈妈爱自己的孩子。因为在她的全部生活中, 你可能才是那最闪耀的部分。她可能不完全理解你, 但是请忍耐, 尽量不顶嘴使她伤心。其实, 我想你心里一定明白, 母亲是世界上唯一可以无条件爱你、由着你任性的人。而现在, 你已经是大男孩了, 是否能渐渐承担起照顾母亲的责任?
最后, 我想说的是, 终有一天, “男孩”也会成长为“男人”。当可能回想起今天的这一刻时, 请一定好好珍爱自己的家和自己爱的人……
又注:如果愿意, 可以把信拿给小溪也看看。
应关注学生的生活情绪与情感体验 第4篇
我们想问一个问题：只用家庭去衡量一个人对吗？
是这样的，前天放学早，林越溪和金泓序去吃东西回家晚了，让母亲担心，是不对的。安老师知道后，分别批评了他们俩。但安老师当时却对金泓序这样说：他（林越溪）是单亲的孩子，尽量少来往。反正大致是这个意思。我不知道她为什么这么说。有这个必要去打击我们这一‘类’人吗？
我们相信你，这完全是私人的交流。我和小溪（林越溪）一样，也是单亲家庭的孩子。小溪的母亲很忧愁，因为这件事，昨天和我的母亲谈了很久……
杨东涵”
一个平常的下午，当语文课结束我正要离开初三（三）班教室时，一个男孩快步走到我面前。他微笑着递给我一个折得“很规范”的纸条，并轻声地叮嘱我：“孙老师，回办公室再看吧。”我意识到，他的笑容里有点紧张。
是的不错，随后在我面前一张约四指宽的字条上，呈现的就是上面的那段文字。而那个略显紧张的男孩就是字条的作者——杨东涵。
事情的“前因”由纸条内容可以大致推测，并不复杂。然而其“后果”却因为班主任老师在处理过程中，也许并不经意但确实是不恰当的话语引起了小小的涟漪，引人深思。班主任安老师大概不会想到，她的“分别谈话”在被两个“年轻的当事人”相互“交流”后，又给“第三者”——两人共同的好朋友杨东涵知道了。三个男孩中，林越溪和杨东涵是单亲家庭的孩子，两个人都和离婚的妈妈一起，不太容易地生活着。
我所说的“不太容易的生活”指的并不完全是物质方面的。因为我记得有一次小溪（即林越溪，班里的学生都这么叫他）在他的日记里提到，一直和他生活在一起的妈妈身边现在有了一位叔叔。不久，在闲谈中小溪说起，他现在已经和父亲在一起住了，很久才能见到妈妈一次。而且，爸爸这里还有一位“不太友善”的阿姨……我看见小溪的眼神在他那可爱的卡通版近视镜后面静静闪烁。至于林东涵，我觉得他的母亲似乎对儿子过于紧张了。因为仿佛害怕一切可能会带给儿子的影响，她小心翼翼地“编织着一个透气的背篓”，无微不至地照顾着儿子，努力地把她自己填充在儿子所有的个人生活空间里，因此，不可避免地遭遇到了正经历着青春期的儿子的反抗……
紧接着，男孩子们的单身母亲们似乎是必然地，在事件背后流露出了自己的担忧……
夜色降临，柔和静谧，我坐在书桌前慢慢思索：他们都已经是“大男孩”了，我不能够仅仅用一些“大而空洞”的言辞去短暂地安慰那颗期待的心。渐渐地，我的眼前显现出杨东涵和林越溪平日里那腼腆而热情的笑容，两个好男孩，很懂事，但成绩的确不够好，而且——都很敏感。
我花费了近三个小时的时间给杨东涵写了一封确实很长的回信，其内容大致可归结为三点：
首先，每一位老师都有着自己的工作方法和解决问题的“技巧与策略”。有时候出于需要，可能会使用比较激烈的言辞，亦会说出善意的谎言。但是我想，老师在心底里是满怀善意的对待她的学生的，谁不真心希望自己的学生好呢？当然，人无完人，老师也是人群之中平凡生活着的个体，不可能没有弱点。因此在某些场合中，措辞可能不够严谨、也不那么恰当。可是，当我们想到那份隐藏于“棱角”言词背后的关怀与善意时，我们是否可以在静默中想想：老师，我谅解您了。
其次，一定好好珍爱你的母亲，不论她曾令你多么不耐烦。我觉得，她爱你在某种程度上要胜过许多妈妈爱自己的孩子。因为在她的全部生活中，你可能才是那最闪耀的部分。她可能不完全理解你，但是请忍耐，尽量不顶嘴使她伤心。其实，我想你心里一定明白，母亲是世界上唯一可以无条件爱你、由着你任性的人。而现在，你已经是大男孩了，是否能渐渐承担起照顾母亲的责任？
最后，我想说的是，终有一天，“男孩”也会成长为“男人”。当可能回想起今天的这一刻时，请一定好好珍爱自己的家和自己爱的人……
又注：如果愿意，可以把信拿给小溪也看看。
这封回信在第二天的语文课结束后准时转交。随后，日子又在匆匆之间平静而过了。直到一天下午，在走廊上，杨东涵的母亲迎面走来。她对我讲，有一天儿子放学回家后激动地对她说，孙老师给他写了一封很长的信，“写得可好了，妈妈！不过妈妈，信的内容我不能给你看。我要永远保存好这封信，永远也不会忘了它……”
情感散文：调整情绪培养生活情感 第5篇
1. 创设宽松、适宜的阅读环境，营造愉悦、互动的阅读氛围
(1)创设绘本阅读区域环境。“环境是重要的教育因素，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿发展。”在已经收集各类绘本的基础上，要为幼儿提供欣赏绘本的时问，创建“绘本阅读角”。
(2)创设温馨、宽松的心理环境。通过教师积极的引导，孩子乐意参加活动并享受阅读的乐趣和感受成人的爱，全身心地感知读本内容，并乐于在活动中表达自己的想法，同时乐于倾听他人的想法，由此才能够真正促进幼儿情商的发展。
(3)选择“爱”的绘本作为教学内容。《方格子老虎》《朱家故事》《猜猜我有多爱你》等绘本主要讲述了如何进行爱的表达，以及父母与孩子之问爱的情感的传递。也可选择《爱心树》《我有友情要出租》《彩虹色的花》这类绘本供幼儿阅读。
2. 精心设计教学活动，充分挖掘绘本蕴含的情感教育价值
(1)角色唤醒，体验情感。幼儿接受作品丰富内涵的`过程，是作品描绘的生活图景和情感世界与他们的知、情、意、行系统相互作用的过程。对于一些好的作品，深而真的感受远比细而碎的理解更重要。教师要更多地引导孩子倾听原作、阅读绘本、学会表达。角色身份的转换，让幼儿成了故事中的主人公，他们为此动情，为此感到快乐。这个过程也是孩子与作品以及作品中的角色心灵相互沟通、情感相互交融共鸣的过程。
(2)经验迁移创编情景，内化情感。绘本中的内容都是社会生活直接或问接的反映，幼儿阅读绘本时总是以自己的生活经验理解故事中的世界，并在与绘本的接触中扩展着自己的知识经验，理解着社会规范，获得社会性的发展。根据这一特点，我们在绘本教学中采用迁移想象的方式为幼儿提供“用‘爱’语言进行表达和交流自己情感”的途径，引导幼儿站在角色的角度，感受角色的处境、心情，提出问题和表达要求。
(3)合理提问，化解小良情感。我们可以为孩子制造一点点迷惑。对于孩子来说，他们很想知道自己的预测和故事中实际发生的事件是否一致。这种带有小确定性的轻度紧张感，可以促使他们更加专心地去学习阅读。给孩子思考与想象的空间，并且让孩子感受到故事发生的联系。只要逻辑思维能力得到了一定的发展，就可以大大激起孩子的阅读欲和探究欲。
3. 融合绘本的教育功能与娱乐功能，让阅读活动游戏化
在绘本阅读过程中，教师可以根据实际内容和情况来设计一些相关的游戏，以此激发幼儿的阅读兴趣。教师可以根据教学内容来组织幼儿进行情境表演，鼓励幼儿自己创作图或创编故事，或让幼儿自己动手操作完成一些相关游戏。这些都是幼儿所比较喜欢的形式。
4. 家园互动，让孩子学会管理自己的情绪
父母要有尊重、平等、协商、计划意识，以伙伴的身份与孩子游戏。在亲子共读的过程中要给孩子参与的机会，让孩子主动寻求父母的帮助和配合。
(1)鼓励家长积极参与。教师首先要制订家长参与绘本制作的计划，明确目标。然后通过家长会的形式，向家长介绍“我的心情故事创作集”，并在家长会上请家长欣赏绘本，激发家长对绘本的兴趣，发现绘本中蕴含的教育价值，并体会绘本或是幽默或是柔美或是夸张的表现手法。
六色生活情感散文 第6篇
众所周知，阳光给予了我们七色光明，在这彩色的世界中，不可缺少一种颜色，一旦缺少了一种颜色，那么，明媚的天空和烂漫的生活就缺少了一种靓丽色彩。然而，生命却夺去了我七色中最鲜明、耀眼、光辉的色彩——红色。虽然如此，我并没被这种缺憾所吓倒，像半个月亮一样依然闪亮、像半朵花儿一样照旧溢香，我坚信，虽然我失去了红色，我会用好剩余的六种颜色，用所拥有的六色，像一位真正的画家一样，淋漓尽致地发挥每一色彩的正能量，让这六种颜色的磁场，创造出彰显我自己迥异于他人的绚烂生活!
虽说我失去了红色，我用欢快活泼的橙色，辉耀我身边的每一个人，让我身边的人都像享受阳光一样，与我一起享受愉快、开朗、健康!橙色，原本是金色秋天的象征、丰硕果实成熟的色彩，是我奋斗的终极目标，我要用这富足、快乐而幸福的颜色，昭示秋季的浪漫和喜悦。我更明白，我拥有的这种橙色，在自己享受的同时，还要让身边的人感到亲切、热情、充满活力，使他们感受到爽朗矫饰的人生高贵品性!
虽说我失去了红色，我用绚丽多彩的黄色，灿烂我身边的每一个人，这一清新、鲜明、靓丽、圣洁的色彩，给我想象力、创造力、洞察力、说服力、知识、智慧、信心、欢乐、希望、爽快、年轻、快乐、柔和、愉快、温和、光明和快活，使我的人生不再有苦涩。我会用巧妙的构思，把黄色怡人的品质装饰组合成我身边人喜欢、欣悦的图案，再加以理性的装帧与精妙的点画，给每一个认识我和不认识我的人带来光芒、财富、权利，愿他们的生活充满无限浪漫和欣悦!
虽说我失去了红色，我用自由和平的绿色，感染我身边的每一个人，这象征生命的颜色，是蓬勃春季的色彩，得到这种颜色，就得到了自由、和平、安全、活力，绿色，似一缕温柔的空气，给人气定神闲、自由自在，清新、安详、舒服的感受;绿色，是清爽、理想、希望、生长的意象;绿色，生机勃勃，象征着旺盛的生命;绿色，宽容大度，能容纳所有的颜色;绿色，就像暮色中的森林或晨雾中的田野，沉稳、内敛的心中，无处不充满生机和希望。
虽说我失去了红色，我用威严高雅的青色，作为生命的底色，衬托其他兄弟靓丽、柔美、端庄、高雅、清秀的色彩，以基调存在，本身就是我清脆而不张扬、伶俐而不圆滑的性格。青色，不是僵硬，是高度的自尊、独立、强烈的自我保护，还具有追求挑战的性格;青色，不是高傲、是诚恳、是沉稳、是考究的中性色彩，张扬着智慧、成功、权威信息;青色，不是呆板，我要把这种颜色不同层次的变化与其他色彩调配，使他的气场更加权威、高雅，更加具有执着与创意的完美性格。青色，能最大限度地改变别人的明度、亮度与色相，产生出多层次、多品种的优美色彩，它们是决不可小觑或完全忽视的颜色，我将使它出人意料地成为整个色彩世界的主宰。
虽说我失去了红色，我用宁静温柔的蓝色，帮你唤回童真、明亮、干净、透明的心境，拥有蓝色，这就是知性、智慧、内敛、值得信赖代名词，这种宁静、深邃、遥远、温柔、梦幻的色彩，有宽容、挚爱的外在彰显，也有清澈、浪漫、纯洁、清新淡雅，我的蓝色，会使你的气质更加成熟和典雅，用和谐灵活、深沉明快的蓝色，让你时刻保持耳目一新，清爽的心情油然而生。淡一点，蓝色会令你表现朴素清澈;深一些，蓝色会使你光艳前卫摩登。明亮的`蓝，是我的希望、理想、独立品性;淡粉的蓝，是我稳定创意的淋漓尽致发挥;暗沉的蓝，是我眼中内藏底蕴中的诚实、权威。我的蓝色不但是信任自己灵魂的色彩，也是别人信任我的灵魂的颜色，不管是自我信任，还是他人信任，我的所有的蓝色都会带给人信赖感与安全感。
虽说我失去了红色，我用幸运和蔼的紫色，舒展自己和亲友的心情，把每一份愉快的心情，借助春风的柔情，抚慰我的亲朋好友，这道美丽而又神秘的光速，我会给你留下深刻的印象，把它的威胁性，变为鼓舞性，当光明与理解照亮了蒙昧的虔诚时，优美可爱的紫色就会使人心醉、让你心态无比虔诚。我会用我的热情，把孤独的紫色坚冰融化，使它不再与冷暖之间游离不定，让它发挥自己的长处，容纳天下可容之物，用柔美、动人的神韵表现在神圣的爱与精神的统辖领域。
生活感悟-情感散文 第7篇
你曾问我什么是爱，我回答不岀来，我也不知道，也许我迷失了爱。爱是一种伤，一种不会结痂的伤，身体不会疼痛，但心会痛，又有多少人有爱。我认为是没有的，不知是社会太现实了，还是人对自己的欲望不加控制，现在人结婚考虑的是娶一个老婆可以给我带来多大的利益，但发现现实与理想有差距的`时候，就岀现了指责，不理解，当然这是一个没有多大感情基础的婚姻，随之婆媳之间的斗争，聪明的婆婆是会平衡与媳妇之间的关系，而不是以爱为名插手媳妇的内政。
可现实是残酷的，中国是一个讲究礼仪之邦的国家，道德和责任不容许晚辈对长辈无礼，所以媳妇忍受着婆婆的无礼和生活的介入。有人说结婚是两个人的事，结婚后我觉得是一个家庭和另一个家庭习惯的融合，需要包容。理解还有沟通，可是所有的爱都不是平白无故，需要时间。可是时间又是最奢侈的东西。
情感散文：调整情绪培养生活情感 第8篇
一、放开视角, 有“墙”不粘“墙”
教材和老师都是学生可依靠的墙壁, 但初中《思想品德》教学无须让学生粘着这两堵“墙壁”, 教育即解放, 教师即开发, 学生即创造, 要让学生在探究中生成精彩。
在进行《筑起“防火”墙》教学时, 课前可以让学生根据书中案例编排一个简单的小品, 也可以出示导学题让学生自学。
(一) 导学题
(1) 丁某的哪些行为有错误? (2) 这个案例给我们什么启发? (3) 如何理解“自我保护的意识和能力”? (4) 丁某被绑架后, 可能会出现什么结果呢? (5) 如果你是丁某, 遇到这样的情况, 打算如何进行自救, 从而避免悲剧的发生?
(二) 课中活动
(1) 请学生上讲台表演课前编排的小品。 (2) 依照小品内容, 小组讨论课前, 安排的五个问题, 交换学生自己独立思考的答案;学生对自己或其他人有类似的经验, 或老师收集的案例, 进行分析, 让学生知道如何保护自己, 在特殊条件下获得法律援助的办法, 用法律来保护自己。
(三) 课后延伸
开设“心灵之桥”栏目, 采取听青春期思想之讲座、看如何面对险情教育片、办小报、读名人名言、绘青春期图画、写青春期文章、赏青春艺术等等方式, 读推荐的优秀小说《古丽雅的道路》、《卓娅和舒拉的故事》等, 让学生追随主人翁在坎坷人生中颠簸, 一起品尝欢乐和痛苦。
在本案例中, 教者根据教学内容和现实结合的需要就学生感兴趣的话题和学生中存在的问题, 组织了形式多样的学生辩论会、演讲会、故事会、歌曲欣赏、漫画展评以及社会调查等活动, 通过活动, 增强了学生的参与意识, 使学生在活动中感受到了政治课教学的乐趣与魅力, 从而激发了学生对思想政治课的学习兴趣和积极性, 并且在活动中, 增长了学生的知识和才干, 又极大地提高了学生自我学习和自我教育的能力, 有力地促进了思想政治课的教育教学工作。教学中要调整学生的情绪, 首先教师就要有良好的情绪, 如果师生双方心意相通, 就容易达成教学目标。
二、调整情绪, 有“火”不惹“火”
现在的初中生有时简直就是“十字路口的勇士”。这样一群力图摆脱成人束缚却又缺少必要社会经验的“勇士”, 是极其容易在五光十色的社会环境中误入歧途的。他们有青春的萌动, 心理发展的前倾, 许多时候苦果的酿成, 都是缘于自我保护意识的淡漠。
如:《筑起“防火”墙》探究教学片断
师:放晚学时, 小丽突然发觉身后一直有两个男子尾随其后, 假如是你, 你会怎么做?
生1:沉着点, 假装没看到, 快步走到人多的地方。
生2:万一有险情, 以生命为第一, 记着坏人特征, 总有清算的时候。
师:小明在回家的路上, 遇到了两个持刀歹徒, 要抢劫其手机, 你会怎么做?
生:保命不要物, 不用怕, 保持镇静最主要, 切忌撕扯硬碰硬。
师:生命第一, 安全第一, 平时要有防范意识, 斗争要讲策略, 不让坏人逍遥法外, 减少自己损失。
思想品德课虽担负着思想教育任务, 但思想教育决不是光靠思想品德课就能解决的, 更不是一朝一夕的事情。在思想品德课教学过程中, 要多鼓励学生畅所欲言, 用所学的知识去辨别真理与谬论等。如果学生意见不一致, 允许保留, 在适当的时候再提出来讨论。这样做, 既保护了学生的求知欲望, 又使他们感受到了教师对自己的理解。
三、大是大非, 当防而全防
防火墙是防毒的。当外毒来侵, 就要毫不犹豫的杀光。《思想品德》教育, 不是让孩子“躲进小楼成一统”, 而是要让受教育者能“直面惨淡的人生、血淋淋的世界”。在面对外来侵略的大是大非时, 我们每位国人是当防而要全防的, 列宁说:“没有人的情感, 就从来没有也不可能有人对于真理的追求。”
如:《胸怀全球迎接挑战》教学片断 (多媒体展示历史图片, 然后引导)
师:中国在百年近代史上, 经济和社会发展因战乱蒙受了怎样的巨大损失?
生1:《南京条约》, 赔款2100万元, 割让香港岛给英国, 开放通商五口岸。
生2:《北京条约》, 割占九龙司, 赔款800万两白银。
生3:《马关条约》, 割让台湾、澎湖列岛、辽东半岛给日本, 赔款白银2亿两。
生4:《辛丑条约》, 赔款4.5亿两白银。
师:1840年鸦片战争以后的100多年里, 中国受尽了列强的欺辱。消除战争实现和平, 建设独立富强、民主幸福的国家, 是近代以来中国人民孜孜以求的奋斗目标。
师:如今日本又想窃取我钓鱼岛, 你们还能安坐吗?师生同唱《黄河大合唱》谈感想。
教者最后以悲愤的语调历数帝国主义对中华民族的疯狂掠夺, 愤怒控诉日本帝国主义屠杀南京30万同胞的暴行。“侵略者展开杀人比赛, 尸横街巷, 血流成河。血泊中婴儿哭声伴着刽子手的狂笑……”随着教者声音的颤抖和拳头的挥动, 同学们个个绷紧嘴, 闪动泪花。结课时在黑板上写上了“国耻我辱、国兴我荣”八个字, 让同学们高声朗诵。
浅谈幼儿快乐情绪和情感的培养 第9篇
关键词：幼儿；情绪情感；培养
中图分类号：G61 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）33-0114-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.33.074
情绪和情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验，它对人的行为具有推动或抑制作用。当客观事物满足需要或符合愿望、观点时，就会产生愉快、喜悦等肯定的情绪体验；反之就会产生烦闷、厌恶等否定的情绪体验。在埃里克森的人格发展理论中，每个人生阶段都有不同的危机和冲突，幼儿园的儿童正处于学前期（3岁至6岁），也称游戏期，这个阶段的危机和冲突是主动感和内疚感，此阶段儿童主动性的发展程度，将与以后在工作与经济上取得的成就有关。陈帼眉在《幼儿心理学》中说：“人的内疚感和愧疚感从幼儿中期就明显发展起来，幼儿对自己出现的错误行为会感到羞愧。”《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康同时要高度重视幼儿的心理健康。”怎么做才能调节幼儿情绪和情感的冲突呢？
一、在良好的环境中健康成长
试验表明客观环境刺激影响人的情绪，正性环境刺激可令被试者得到愉快的情绪体验或心情愉悦，而负性图片能够使人产生不愉快的情绪体验。幼儿在空间狭小的环境里就会出现烦躁不安的现象。当幼儿面对书架和椅子就懂得安静地看书；看到玩具就渴望尽情地玩乐。所以，宽敞的活动空间和活动场地对幼儿情绪情感的发展非常重要。物质环境影响幼儿的情绪，儿童和教师彼此之间形成的精神环境更重要。教师要营造一个温馨和谐、充满爱的生活环境，创设欢乐、融洽的氛围，培养良好的情绪环境，有助于幼儿形成轻松愉快的态度和活泼开朗的性格。
二、在快乐游戏中获得主动性
幼儿年龄小，不能完全理解自己情绪上的低落，游戏可以使不愉悦的情绪得到释放和解脱。教师在课堂上组织快乐游戏有利于幼儿积极情绪的转移。游戏是教育教学的基本内容，又是组织教学活动的有效手段。幼儿在4岁左右，就有了稳定的偏性选择。比如女孩喜欢毛绒玩具，男孩则喜欢汽车等运动类玩具。随着年龄增长，尽管男孩的性别定型发展比女孩更迅速、更完善和巩固，而女孩却常常表现出跨性别的游戏兴趣，从而会喜欢参与一些跨性别的游戏活动。教师在游戏编排和设置上要根据儿童的心理发展阶段和年龄及兴趣喜好，来创设各种分门别类的游戏，从而促成儿童健全人格的培养。
陈帼眉提出：“主动感是幼儿期的重要需要形式，游戏给幼儿提供了主动活动的机会。”所以，教师要把游戏作为常规教学活动，让幼儿主动参与和选择，在平和愉悦的情绪中健康成长。
三、教师积极向上的情绪感染幼儿
心理学家维果茨基说：“教师乃是教育环境的组织者，是教育环境和教育者相互作用的调节者与监督者。”情绪和情感的外显形式是表情和语言。不同的表情和语言表达不同的情感，儿童在和教师的交往中，大多是从教师的言行中获得喜欢和不喜欢感情信号的。幼儿会从他人的表情、语气、手势中感觉出自己是否得到认可或喜爱。当幼儿有了进步，教师的拥抱、欣赏的眼神或真诚的表扬都会给幼儿带来快乐的心情。
同时，当幼儿在接受了别人传递的情感信号后，就会逐渐学会类似的情感信号再去传达给其他人，从而产生不一样的言语和行为。教师态度温和，对幼儿多鼓励，幼儿会性格活泼、自信心强；反之，如果教师的态度冷淡、多训斥、动作多粗暴，那么幼儿多被动、缺乏自信心。成人对幼儿的评价和自尊的发展影响深远，幼儿和成人的关系直接影响幼儿的人格发展。
四、教师有一双善于发现和辨别的眼睛
情绪、情感具有信号功能，父母或教师应多注意幼儿的感情信号，幼儿开心时会笑，生气时会噘嘴，难过时会哭泣。但大多时候情绪是复合的。皮亚杰的儿童“自我中心阶段理论”和普纳的“心理理论”都指出幼儿是以自己的想法来表达行为的，当他们有某种情绪反应就想当然地会认为对方知道自己的情绪，而且觉得周围的人都懂得并理解自己。教师要善于观察并且仔细辨别幼儿情绪。教师要善于发现与辨别，从幼儿的情绪表现来分析幼儿的内心世界。
如在画画课上，让幼儿通过画画的方式表达自己的心情，教师也能从一个侧面了解到幼儿的情绪。目前较多的独生子女中存在不合理情感，如自私、依赖等，幼儿的情绪不稳定、情感敏感又脆弱。教师可以组织开展“我是最棒的”演讲会等来培养幼儿积极向上的情感，让幼儿懂得欣赏别人的优点，改正自己的缺点。
五、合理调节情绪，适当发泄回归快乐
据观察，很多幼儿不同程度地存在着焦虑情绪。如果长期处于不良情绪状态，很有可能引起某种神经性病变，所以要尽快消除这种情绪。教师要让幼儿认识一些基本的情绪，比如，快乐、恐惧等，让幼儿懂得这些情绪对身体的好坏，并且学会自我调节。
教师可以帮助幼儿调节不良情绪，如开展“说说我的心情”活动，教师做倾听者，让幼儿畅所欲言，幼儿的不良情绪也会慢慢安定下来，教师还可以给幼儿讲故事、唱歌，放音乐来安抚幼儿的不开心。发泄法也是一种教育方法。它是指人的不满情绪及心中的积郁得到疏散和吐露。教师可以创设一个发泄情绪的环境，让幼儿把内心深处的不满意发泄出来，这样幼儿的情绪得到了舒缓，精神上的压力得到了减轻，如在教室设置一个地方，里面还可以放着发泄球、沙袋等等，让幼小的心灵在那发泄角内尽情地把不愉快狠狠地摔碎。通过多种方式让不快乐的孩子很平稳地度过那一刻的不开心。
了解幼儿的情绪情感是教育好幼儿的重要前提，而培养幼儿具有良好的积极向上的情绪情感更是一项艰巨的任务。幼儿良好的情绪和情感是一朵娇贵的鲜花，作为幼儿园教师要用一颗慈爱的心去浇灌去呵护，为他们创设一个和谐的物质环境、精神环境，才能让幼儿健康快乐地成长。
生活情感散文随笔 第10篇
有些时候有些事，非得要站在不一样的角度去看看，才能体会到一番不一样的感受。在连续两天跟着军训的步伐连轴转后，我心中只留下了这样的感慨。
一年前的今天，我也同样在太阳底下艰苦的训练，也同样讨厌疲惫不堪时还要完成的每日心得。那时候的我们面对的是比现在更晴朗的天气，和离宿舍楼更遥远的操场，还有更长的训练时间。每每累到摇摇晃晃时，心里总在暗暗想着，来年自己一定要在新生训练时悠闲地路过，小小体验一把心里的优越。
而如今，事实一语成谶，作为学院新闻中心的一员，我和我的伙伴们最大程度上的与新生一起经历军训。轮值作训练场值班员的时候，我跟拍过全天训练，采访过大家口中萌萌哒的连长，记录过学唱校歌。更多的时候，作为一名学院通讯员，早上六点半到操场从教官手上拿到前一天的军训心得后，我们在导员办公室里狂打电脑键盘，将一篇篇的筛选后的手写稿打成电子稿投稿。
生活情感散文随笔 第11篇
还有一位女子，是我经常乘坐公交车的一位售票员，也和我一样的年龄，说话有点口吃。可是每当我下班，拖着疲惫的身体上车时，我会被她的热情冲的浸湿了眼眶。她会详细地报每个站牌的名字，她会搀扶每个上车下车的老人，她会耐心的给不知道路线的乘客提供向导。可是我呢，一样的蓝天大地，一样的青春岁月，怎么就缺少了那股阳光般的生活劲儿呢?
是的，什么都有参照物，幸运的是，上帝并没有让我蒙蔽了双眼，他让我看见了那些身影，那些虽和我无关但让我内心变得柔软的身影。
生活情感散文随笔 第12篇
有时，我会抱怨生活的压力如此沉重;也常常觉得工作不是很如意;心情还会被别人左右;对于诸多问题，我有时真的走不出来。可就在我最沮丧的时候，总有一些身影让我觉得温暖和感动。
我们酒店有这样一位女子，平凡的让人想不起来。她是做客房清扫的，和我一样大的年龄，瘦小的身体，脸上总有一抹羞涩。有一天，我正因为工作上的事情心烦意乱时，我想出去走走，走到楼下时，她正背着一个硕大的垃圾袋，里面装满了垃圾，佝偻着背，看见我，脸红红的，腼腆的笑了一下，从我身边吃力的走了过去。看着她的身影，眼泪就这样一颗颗地掉了下来，我觉得是我错了，并不是生活折磨了我，也不是一切都那么不尽人意，更不是我想得那么悲观。
情感散文：调整情绪培养生活情感 第13篇
初中生的情绪特点是“多愁善感”、“喜怒无常”。比较敏感但稳定,比较强烈但相对脆弱,变化迅速但不持久,容易冲动,缺乏理智控制。
1. 两面性。一方面情绪体验和情绪表现的强度常常不一致。他们可能表现出强烈的愤怒或者失望,但是这种情绪体验可能并不很深,很快就会因为一件高兴的事情而转换情绪。初中生的情绪经常在“暴风骤雨”和“温柔细腻”之间摇摆不定,使得他们表现出情绪反应上明显的不稳定性;另一方面是情绪表现的隐蔽性和表演性共存。初中阶段学生的情绪表达已经能够顾及自己的形象和当时的情景,他们会有意识地掩饰、调整和控制自己的情绪。所以,我们常常发现初中学生的行为举止有时显得过于兴奋,有时又显得过于淡漠,好像很难做到恰如其分、适可而止。
2. 消极情绪 大量出现。初中生的消极心境主要表现为烦恼、压抑、孤独等。进入初中以后,各种各样的新问题纷至沓来, 其中最令他们困惑的问题有如下几个:一是不知道该怎样和父母相处,不能正确认识父母对自己的关爱和教育,容易产生“逆反”心理;二是在和同学的相处中, 自我意识的增强要求他们在同伴面前保持一种良好的形象和地位, 而同学之间的激烈竞争又会引起一些烦恼; 三是面对自己的烦恼, 不知道自己应该以什么样的形象出现在别人的面前, 偏偏这个年龄的学生又对自己的公众形象和别人的评价十分敏感,于是烦恼便会成倍地增长;四是压抑和孤独。初中生有强烈的独立自主意识,却常常因为自己的能力、经验不足而屡屡面对挫折和失败的打击,使他们明显感受到压抑的存在。这种压抑由于受他们心理的封闭性而无法向父母和老师敞开,从而产生强烈的孤独感和无助感。
二、初中生的情感特点
初中学生的情感特点最主要的有以下两个方面:一是在初中生的情感世界中有了有关“性”的情感问题。在中学阶段,随着生理的发展和成熟, 性意识开始萌发和发展, 初中生对异性会逐渐产生一种朦朦胧胧的感情,渴望与异性交往。此外,他们在言情小说或影视剧作品中体味过主人公悲喜交织的浪漫情缘之后,自身也极其希望能有一个“白雪公主”或“白马王子”似的爱情天使降落在自己身边,也正因为这一点,初中生恋爱现象屡见不鲜;二是在初中阶段,中学生的各种高级社会情感从幼稚走向成熟。从小学进入中学之后,道德意识形成并表现强烈,他们不再过多依赖父母、教师来指出哪些行为是社会道德规范所推崇的, 哪些是社会道德规范所不允许的, 而是自己的思想中已经形成了一定的道德判断评价标准。
三、初中生良好情绪和情感的培养策略
1. 帮助中学生 学会合情 合理地提出需 要和愿望。教师和父母要帮助中学生提高需要的社会性,使他们懂得自己的需要和愿望只有符合社会的政治经济、物质文化发展的要求以及文明和道德的准则,才是有权利、有希望得到满足的;反之,就是不合理、不能允许或可耻的要求。
2. 充实和丰 富中学生的 精神世界 ,培养其健康的情趣。中学生正处在长知识、长身体、风华正茂的年纪,要引导他们把精力用在学习上,积累丰富的精神财富, 鼓励他们从事丰富多彩的课外活动和有益的文体活动, 多了解古今中外的仁人志士和英雄模范的事迹,游览祖国的大好河山等,为他们健康情趣的产生提供丰富的内容, 避免不健康或消极的情绪和情感乘虚而入。
3. 培养中学生爱祖 国、爱人民 、爱生活的思想情感。 要培养中学生的爱, 就要让他们学会体验道德感。知道哪些行为是高尚的,哪些行为是可耻的。对于英雄,要崇敬;对丑恶行为,要义愤填膺;对弱者,要同情。面对他人、社会中的一些事件等,要有责任感、关心、愤怒、羞耻、自卑、自尊等丰富的感受和体验。这种对正义、善良和道德的追求,是鼓励他们积极向上的动力。
4. 培养中学生承 受挫折的 耐力 ,学会调节 情绪和情感。情绪和情感是受思想意识调节的。当人遇到挫折的时候,最容易产生消极的情绪,做出不该做的事情。为了避免这种状况,教师应引导中学生加强自我修养,增强抗挫折耐力。另外,还要帮助中学生学会分析情绪冲动时轻举妄动的不良后果, 让他们学会善于处理突然袭来的各种刺激,学会在愤怒、苦闷的情况下进行自我调节。
情感散文：调整情绪培养生活情感 第14篇
关键词： 大班幼儿 绘本教学 情绪情感
为了更好地引导幼儿健康发展，在绘本教学中，教师应紧密结合大班幼儿心理健康特点，切实关注其在绘本教学实践中的情绪情感特点，通过强化心理辅导测量，促进其积极情绪情感的养成，最终提高其在情绪情感方面的调适能力，促进其学习兴趣提升。
1.精选绘本，以更好地符合大班幼儿的情绪特点
绘本教学实践中，为了更好地促进大班幼儿情绪培养，需要我们精选绘本，更好地优化和安抚其情绪容易冲动、情绪不稳定和容易转移情绪和感性情绪等不足，由于其阅历低下，对周围一切都充满好奇感，不仅求知欲强，而且好奇心重，然而，自身由于经验和知识不足，往往难以理解周边事物，进而产生不良情绪，导致其身心健康受到影响。绘本自身画面温馨、语言抚慰人心，角色生动又形象，便于幼儿接受。所以我们必须精选绘本，尽可能适应幼儿阅读习惯。根据其心理发展需要，以及现有接收能力，并在类型、内容和题材上强化绘本归类和整理，从而选出符合大班幼儿阅历的绘本，成为幼儿与学生之间的情感教育媒介[1]。
2.开展活动，以更好地对幼儿健康情绪进行调节
在精选绘本的基础上，为了更好地调节幼儿的健康情绪，还应切实注重活动的开展，并加强心理健康教学策略的应用，从而以更具体直观又不乏活力的方式致力于良好活动的开展，通过绘本教学实践，促进大班幼儿情绪情感培养。
2.1利用情绪故事致力于温馨心理环境的营造
为了营造温馨的心理环境，在绘本实践教学活动中，可以开展以情绪为主题的故事会，进而为幼儿营造学玩一体且宽松互动的环境，开展轻松又愉悦和丰富多彩的情绪故事会，促进幼儿与幼儿、教师与幼儿之间的分享。教师可以要求幼儿每人出一本故事绘本，在教室内设立童话故事角，开一堂童话故事会，这样幼儿就能自由阅读和快乐丰富，在吸收丰富营养的同时，促进相互之间情感交流和情绪表达，这样教师就能不失时机地进行引导。如在午睡之前，由教师给幼儿讲述绘本中的内容，在增强情感交流的同时，在幼儿心中填充浓浓的爱意，这样幼儿就能安然入睡。此外，我们还可以开展亲子故事会，并邀请幼儿最喜欢的家长参与亲子互动游戏之中，这样能更好地丰富幼儿情感体验，为幼儿情绪调适注入一道良剂。在建立健康情绪的同时懂得感恩，从而更好地关爱自己和他人。
2.2借助情感体验馆致力于情感的认知感悟表达
在幼儿绘本教学实践活动中，不仅要致力于温馨心理环境的营造，还要致力于情感的认知和感悟与表达。所以在开展情绪故事会的基础上，还可以通过情感体验馆的方式，促进幼儿情绪得以认知、感悟和表达。在情感体验馆内，为了引导幼儿借助现有经验丰富其情感体验，可以针对性地选取绘本，将幼儿从现实引导到情境之中，利用多媒体将绘本中描绘的情境展示出来，这样幼儿就能通过绘本中的情境，对害怕、高兴、忧伤、欢乐等情感有所认知和感悟，通过教师的引导，将其对情感的认知和感悟表达出来，引导其利用自身实际体验促进情感表达。因为情感体验馆好似一盏聚光灯，能引导其进行自我感知和自身价值认识。如为了引导幼儿对情绪的认知，培养幼儿勇敢情绪，可以设置与勇气有关的体验馆，如黑屋独居、高台勇渡和隧道历险等方式，结合幼儿在其中的表现，教师针对性地予以引导和鼓励，从而更好地锻炼勇气，在多元化情绪体验下，张开幼儿自信的翅膀在蓝天白云中翱翔。情感体验馆不仅是一盏聚光灯，还是一个大舞台，这样幼儿情绪得到有效表达。通过针对性情感体验活动开展，有效促进幼儿情绪表达和良好情感体验。如为了开展人人献爱心的活动，可以对有关绘本进行朗诵，这样幼儿不仅能体验爱的情境，还能在实际行动中表达出来，幼儿表达爱的同时分享爱。促进幼儿情感得到有效交汇和融合，激发幼儿对爱的联想与表达，引导其更个性化地将自身的情感表达出来，促进幼儿对爱的感悟[2]。
2.3通过情绪管理站促进情绪调适妙方的齐共享
除了开始上述绘本实践活动外，为了更好地对幼儿的情绪进行调节，并促进情绪调节方法共享，还可以借助情绪管理站促进幼儿对积极情绪的升华和消极情绪的控制，成为情绪控制的“小主人”。随着大班幼儿一天天长大，在生活和学习中碰到的问题会更多，势必形成消极情绪，有的幼儿莫名其妙地生气，有的则十分乖巧温顺。所以为了对不良情绪进行调节，必须开展针对性情绪调节活动，利用情绪管理站对幼儿的情绪进行调节。这就需要教师与幼儿之间加强教育，注重绘本分享，结合幼儿情绪针对性地分享绘本，在潜移默化中促进绘本对情绪调节的作用。在这一过程中注重角色变换，可以是老师，也可以是记者，采取行之有效的方式消除幼儿负面情绪，并设置合理的情绪宣泄方式，促进情绪调节和情感培养[3]。
3.结语
在绘本教学实践中培养大班幼儿情绪情感具有较强的系统性和长期性，并非一蹴而就。所以我们必须精选绘本，以更好地符合大班幼儿的情绪特点，开展活动，以更好地对幼儿健康情绪进行调节，利用情绪故事会致力于温馨心理环境的营造，借助情感体验馆致力于情绪的认知感悟表达，通过情绪管理站促进情绪调适妙方的齐共享，最终促进整个绘本教学质量提升。
参考文献：
[1]刘锋，吴扬.我国工程造价管理现存问题及对策[J].轻金属，2002，07：56-59.
[2]广华渝.建筑工程造价管理现存问题及对策初探[J].科技致富向导，2014，06：58+143.
春节的生活情感散文 第15篇
记得小时候，进了腊月母亲就叮嘱我们，说话要小心，多说吉利的话。听到这样的叮嘱，心里就莫名其妙的欢愉，不知岁月的我就知道要过年了，那个张灯结彩盼望已久的节日终于要到来。年底母亲就会‘换饭’，由平时吃的粗粮换上细粮，还会包几锅胡萝卜的包子(那时生产队里种胡萝卜)，尽管肉很少，但是对于常年吃粗粮的孩子来说，已经是丰盛的美餐。喜欢过年，因为过年时才会有新衣服穿，尽管母亲给做的衣服总是很大，只为了多穿几年，没有合体的概念，但是这一年一次的新装，圆了我心里那粉红色的梦想。鞋子也总是要大一些的，孩子时期脚长的快，母亲给留出了生长的空间，要在前面塞上棉花，还要勒紧鞋带才能穿，但是看到自己的新鞋，还是难舍心中的喜爱。几根鲜艳的头绳，就会让我笑逐颜开，每天拿着端详，舍不得扎在发辫上，只等新年到来时，欢天喜地扮新装。
过年时，母亲就不用再辛劳，可以和我们一起玩耍，年前的劳累随着新年的钟声消失，正月里的母亲悠闲甜蜜，穿着平时舍不得穿的衣服，头发梳得整整齐齐。父亲也会回家了，卸下了一身的疲劳，不再像平时那么严厉，常常和我们开着玩笑，一家人沉浸在喜悦里。母亲常说：“难过的日子好过的年”。我就和母亲说：“我喜欢新年的味道”。新年在我心里就是一切都美好。
儿时的我喜欢过年，喜欢杂乱的街道变得干净，喜欢家家户户挂上红红的灯笼，吉祥的对联露着笑脸，破旧的村庄随着春的脚步换上新颜。劈啪的鞭炮声响彻苍穹，敲碎人们心里的忧伤，点燃追逐幸福的希望。让辛劳了一年的人们，有了一个休息的假期，那写满沧桑的脸上展开舒心的笑颜，喜庆洋溢在空气中，美好的祝福在耳边流传。在新年里，看不到贫穷的模样，希望生在心里，美好的愿望写在脸上。在红红的烛光里，一切都变得温馨安详。
现在的我还是喜欢过年，喜欢这个春天的节日，喜欢看到人们对美好的期盼，喜欢这个日子让离家的人团圆。总是被接到的祝福感动，总是被欢乐的气氛渲染。听着贺岁的歌曲，觉得每一个细胞都在振奋着，跳跃着。觉出自己的开心越来越肤浅，也觉出自己对幸福的理解越来越简单，因为我知道春天要来了，想着树上发出欣欣的芽，地上开出灿烂的花，那种喜悦就止不住的跳上面颊。
喜欢过年，喜欢它把时空隔断开来，就像是可以斩断流水的刀，将过去的一切一切归于前一个段落，将人们的思绪，情感，工作，都盖上过去的印章，并用一个崭新的面目点燃人们的希望。就像是人生途中的小亭子，给旅途劳累的人们一个歇歇脚的时光。
情感散文生活不是对等（范文） 第16篇
脚踏实地走好每一天，每一个现在，都是我们以后的记忆。以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。不要爱上一个漂亮的人，而要爱上一个使你的生活变漂亮的人。远处的是风景，近处的才是人生。走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！如果生下来只是为了活下去，那倒不如为了生活而生活，所以对待生活的态度很重要！一个人有个好的心态，才能享受人生。人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘。
那么，我们要如何面对生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，也毋需等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。别哭穷，因为没人会给你钱。别喊累，因为没人会帮你做。别认输，因为没人希望你赢。别靠人，因为只有自己最可靠。别哭泣，因为大家等着看笑话。别乞求，因为有些人恨不得你当乞丐。别落魄，因为一堆人等着落井下石。别回首，因为事情多不堪回首。别离愁，因为只会才下眉头却上心头。别低头，因为地上没有黄金只有石头。别强求，因为强扭的瓜不甜。生活应该是愉快的，人生在世，不能没有欲望，生活总是一直变动，环境总是不可预知，现实生活中，各种突发状况总是层出不穷。
世上有许多的不幸，都是在急于向别人证明自己的过程中发生。“证明自己”本身并没有错，错的是很多人不过是在挣扎着“证明自己给别人看”。生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。试图让所有人都喜欢你，是徒劳无功的，也是对自己的不负责任。不要迷失在别人的评价里，用心倾听自己内心的声音，做自己就好。有人不在意你，你却在珍惜；有人在伤你，你却在原谅。情可以无价，但不能廉价；可以放宽底线，但不允许践踏底线。为爱可放弃所有，唯独不能放弃自尊。真心对你的人，会把你牵挂在心，绝不会因忙碌而去忽略；真正在乎你的情，会把你捧在手心，绝不会忽冷忽热让你去猜测感觉。
如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不盲从信条，不盲目攀比，你就是最幸福的。金无赤足，人无完人，因为不完美，我们才最真实。只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。
该说时说是一种水平，该哑时哑是一种聪明。该干时干是一种能力，该退时退是一种修炼。该显时显是一种睿智，该藏时藏是一种城府。该吼时吼是一种威仪，该滑时滑是一种谋略。屈伸有度是一种成熟，吃睡平和是一种性情。俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”这说明了一个简单的道理：做人，要有一点心计。“心计”不是诡计、世故，而是做人的一种智慧和谋略。有了它，你就能左右逢源、游刃有余，永远立于不败之地。从未真正长大，人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
这世界上所有令人厌恶的伤害，所有烦人的工作，你怎么能放在心上呢？你静静待着，保持内心平静就好，根本没有必要去证明什么。人生给予了我们每一个人很多的礼物，只是有的人忘了拆开它，有的人丢弃一旁，有的人甚至没找着，那些礼物叫经验。人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听一听花开的声音，看一看叶子舒卷的曼妙。不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留。用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。
当有一天静静内省，感受着自己当下的幸福和快乐。才发现，对物质的欲望是永无止尽的。如果贪着太多，容易不择手段，误入歧途，所以要学会适可而止。一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
由小编岁月静好整理的文章情感散文：调整情绪培养生活情感16篇(全文)分享结束了，希望给你学习生活工作带来帮助。