一位自卑学生的心理辅导个案（精选10篇）
一位自卑学生的心理辅导个案 第1篇
一位自卑学生的心理辅导方案
一、问题描述
萱萱今年读三年级，是个长得眉清目秀的男孩子，可是他上课不专心，经常做小动作，还要和别人讲废话，几乎每天不做作业，下课惹是生非，弄得其他学生常常哭着向老师告状，而且对老师批评也总是置若罔闻。
二、原因分析
1、缺乏家庭教育
父母不关心。父母教育程度低，且对孩子没有要求。父亲又有严重的眼疾，母亲是外来妹，只有小学水平，再加上经常要去外地打工，所以对孩子也管得较少。难得回来，又对孩子百般宠爱，相互缺乏沟通。
2、孤立无助，自尊心过多地受到伤害，变得麻木。
萱萱自上学起，由于表现不好，成绩差，就经常受到指责、批评，班上同学都看不起他，不愿与他一起玩。而得到的表扬很少，几乎没有。因此，他对批评之类已经习惯了。
3、自卑感强烈，助长了虚荣心
由于经常受到批评，在萱萱脑海中留下深深的印象，也深深地打击了他的自信心，使其产生了破罐子破摔的想法，总觉得父母、师生不关心他，觉得自己各方面不如人，同时又希望有机会改变现状，虚荣心变得强烈起来。
三、教育原则和策略
根据萱萱的情况，经过分析，我决定对其实施多渠道、综合性的心理辅导。
首先对其本人通过面谈进行直接辅导，倾听他的心声和需求，坦率地表示自己的看法，与他坦诚相见，从而使之产生老师是可信、可靠的观念，与他建立起心灵互动的关系。在此基础上进行自尊心、羞耻心教育，培养萱萱的自信心，通过行为指导，锻炼他的意志力。其次对影响萱萱的相关因素采取一定的措施，主要是加强与其父母以及同学的沟通，取得他们的配合。
四、教育预期和教育过程
（1）首先，我采用了尊重与理解学生原则
因为我觉得“尊重与理解”是心理辅导过程中对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位，这是心理辅导成功的前提。另外，教师还应站在学生的角度去考虑他的所作所为，这样才能更深入地了解学生，理解学生。学生感到被他人理解了，才会产生一种“遇到自己人”的感觉，才会对你吐露心声，才会对心理辅导丝毫不产生抗拒。也许萱萱感觉到了老师对他的尊重和理解，他慢慢对我产生了信任，愿意向我倾吐内心的渴望、苦闷。这种良好的师生关系，是心理辅导获得成效的基本条件。
（2）其次，我采用了学生主体性原则
在与萱萱沟通的过程中，作为辅导者，我尽量避免使用“你听我说”、“我告诉你”之类的命令式、灌输式的口吻，而是用鼓励性的、商量式的语气与他谈话。我还和他一起研究制定了改进计划，我负责帮他找一个好学生帮助他，包括上课提醒他听讲，课后帮他辅导、检查作业等等，他表示一定配合，同时表示一定克服困难，让大家刮目相看。
每当他有些许进步，我就及时加以表扬，有时再给他一些奖励。但由于他坏习惯已养成，再加上自控能力差，所以反复性较强，一个暑假过去，他又故态复萌。
2、与其他老师及有关同学的沟通
（1）与其他任课老师沟通。经常了解萱萱的情况，希望他们多给他关心，多给机会，让他感受到集体的温暖，老师的爱心。
（2）与萱萱的同班同学经常沟通。有意识地找到素质较好的同学，对他们提出要求，让他们多带萱萱参加活动，与他交心，主动关心他，帮助他一同进步，同时与他们一起商量帮助小谢的方法、时间、内容等。
3、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育
家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。
我主动与萱萱的父母沟通。了解他在家情况，对他家庭的情况表示同情，并与他们一起商量转变萱萱的方法，同时也把学校的意图告诉他们，希望他们配合。
五、小结与自我评价反思
（一）结果：师生反映：萱萱自觉性提高了，作业基本能按时完成，上课也能坚持听半节课，课后与同学们一起玩，学习习惯大有好转。
母亲反映：回家比以前懂事了，有时也能帮母亲做点家务，母亲不在家时，常常能坚持先写作业后看电视。
萱萱自己：现在我不怕来上学了，上课也不再觉得无聊了，有时我觉得老师讲的课还是很有意思的。而且我考试也能基本及格了。
（二）反省与思考：
1、从结果来看，这次辅导基本上是成功的，对其辅导还将持续下去，因为由于年龄关系，反复性较强。
2、家庭、学校、环境教育对青少年的影响是非常大的，提高家长的素质和我们教师自身的素质尤为重要。
3、对于后进生要给予更多的关心、更多的帮助，要转变一个后进生首先应尊重他，然后再引导他，而心理引导应摆在第一位。因为作为主体的学生如果缺乏主动精神，缺乏受辅动机，我们强行对他进行辅导，则这种辅导必定会由于学生的抗拒、冷漠和敌意而毫无效果。心理辅导所要追求的终极目标是发展学生自我理解与自我指导的能力、自主地把握个人命运与独立地应付生活挑战的主体精神。只有当学生以主体的身分积极加入心理辅助活动时，这一目标才有可能达到。
一位自卑学生的心理辅导个案 第2篇
--------小学生自卑心理个案分析
小学生自卑心理的存在,已成为学校心理健康的重要问题之一.自卑心理对个体的生活、学习、交际产生重要的影响.小学生自卑心理的外在表现在生活学习上。自卑心理，会影响孩子的健康成长和正常生活。父母、老师应当及时发现孩子的异常行为，并对其进行具体分析，找出导致孩子缺乏自信的真正原因所在，对症下药找到适合孩子的解决方法为例，从个体、家庭、学校三个。这次，针对我们班一个自卑的小女孩，层面进行阐述分析，提出了相应的对策，通过改变形象法、发挥长处法、降低追求法等多种方法综合运用，取得了令人满意的教育效果。基本情况
一、个案分析
胡飞飞是我们二（2）班的学生，从一年级开始，我就注意到了这个特别的孩子，她平时的表现如果用两个字来概括的话，那就是安静。自开学以来，每天来“告状”的孩子络绎不绝，但是从没有学生来说她的不是，也从没听见他来告诉我别人的不是。她上课从不举手，但也从不违反纪律，甚至没见她在上课做过小动作，两手叠放的姿势能保持整整四十分钟，这对有几个顽皮的孩子来说几乎是不可能完成的任务。下课后则一个人呆坐在自己的位子上，不愿加入到其他同学 当中，这完全不符合一个孩子活泼好动的天性。最让人心疼的是，每每在路上与我相遇，其他学生都是开心地大喊：“老师好！”在刚入学不久的他们看来能和老师碰到是一件很有意思的事情，但她却是远远地看见我就把头低下，远远的走开，我主动和她打招呼，她也只是低着头很小声地回答我一声。我把他叫到办公室，还来得及和她交流，她早已泪流满面。我发现这个孩子不是单纯的内向，除了胆怯，更甚的是有一定的自卑心理。
1、个人因素：小学阶段是小学生由感性认识逐步向理性认识发展的阶段。它是不成熟的阶段。小学生的认识能力不够理性化、客观化 ,不能够正确地认识处理事物。受小学生认识能力的限制，很难使他们避免产生偏激的一面，学生在发现自己的客观条件或者其它一些才能不及其他同学时就感到自己什么都不如别人,偶尔一两次的失败便完全气馁,认为自己天生就这样,无法再改变。小学生的认识能力受着周围环境的影响,环境有好的,也有不好的,这也就直接决定着他们的评价标准 ,正是由于学生的认识能力不够才导致了自卑的形成和进一步发展。
飞飞不仅个子比较小，说话也很小声，在平时课堂中，如果提问到她发，每次站起来回答问题，总是先看到眼泪夺眶而出，然后轻声细语的回答问题，如果其他孩子说听不到，她就直接趴在桌子上哭起来，每每得不到同学们的肯定，再加上长期害怕奶奶责怪而失去这份爱，都在他那小小的心房中压成了一些重量，所以，即使即使有时不 2 用叮嘱她，她总会乖乖地坐在位子上，并且表现出一副郁郁寡欢、自卑沉默的样子。她的这些心理压力严重影响了她的学习。
2、家庭因素：自从发现孩子存在自卑心理后，我曾主动联系过孩子的爸爸，希望能找出问题的突破口，但爸爸并没能把家庭的事告知我。在一次偶然中，孩子的姑妈主动给我打了一次电话，从他妈妈的口中得知：飞飞是家里的二女儿，妈妈长期在外，跟爸爸的感情一直处在僵硬的状态，爸爸也在外地做工，因此，一直以来，都是70多岁的奶奶来照顾，孩子从小就跟着奶奶，奶奶人老了，平时放学或周末都是在家里，孩子从来没得出去玩，与其他小孩没有过交集，再加上孩子一直由奶奶一个人照顾，奶奶已经成为孩子的全部，所以孩子很害怕奶奶生气就不要自己，所以不敢惹大人生气，表现得很乖。以至于来到学校，也有同样地表现，害怕表现不好就会被批评，再加上得不到父母的关爱，孩子在同学面前比较自卑，继而给自己的心理造成压力,以至于做什么事都是顾虑重重 ,对自己毫无信心。
3、环境因素
飞飞平时所处的环境，也就是我们这个班集体。这些孩子对周围的事物充满了好奇，每天围着我问这问那。而且大部分孩子是独生子女，总是因为这样那样的小事情到我这里来“告状”，对于与同学相处，正处于学习阶段，没有人发现有个小小的小女孩每天都低着头不敢和他们说话。虽然大部分孩子喜欢主动与人交流，但如果一旦这个学生不愿搭理，他们便理解为这是不友好的表现，马上去找其他愿意 3 和自己一起玩耍的小伙伴。这也是受到了儿童认识能力的限制。长此以往，她会离这个群体越来越远，形成恶性循环，加重她的自卑心理。
二、辅导策略
自卑与自信都是后天形成的，这就意味着它们是可以改变的。处于儿童期的小学生的心理特征还没有完全形成，所以他们的自卑常常是依赖性的或临时性的。但如果不注意在教育中克服，就会转化为性格的一部分。这时候，人或者被自卑所压倒，成为人生彻底的失败者；或者彻底反抗自卑从而产生不理智的、极端的、破坏性的行为。不论其往哪一个方向发展，都会加剧个人的心理冲突，失掉自己的幸福，有时还会给社会带来危害。作为飞飞的老师，同时也是班主任，帮助他克服自卑心理是我的责任，并且义不容辞、刻不容缓。针对他的心理问题形成的原因，我采取了以下措施：
1.密切联系家长, 互相了解家校情况, 及时调整教育措施。（1）、与家长交流，给孩子填补空缺的爱。
飞飞平时在家里，唯一可以相陪伴的就是奶奶，奶奶已经成为孩子的全部，奶奶说的话不敢违背，因为害怕奶奶生气，奶奶叫做得事，不敢不去做，因为怕奶奶扔下自己。她为了讨好自己唯一可以依靠的人，必须小心翼翼的去做每件事。再加上孩子平时很少出去和其他孩子玩，几乎都是关在家里。在学校里，只能孤孤单单在位置上发呆。以至于孩子的心理几没法放开的去接触一切新事物。在我看来，飞飞的自卑心理源于家长没能给孩子一份完整的爱。主要有以下三点：
1、忽视对孩子的关爱，让孩子失去和其他孩子相处的机会，使她变得软弱、自卑，缺乏勇气面对外面的世界，无法勇敢地表达自己的主张与需求。有此特质的孩子做事往往比较被动、畏缩、缺乏创新精神，不容易被同伴看重；
2、不能给孩子成长上的关爱，不能陪伴孩子，不能跟孩子面对孩子每次遇到的困难，不能在孩子遇到困难时给孩子的鼓励，导致她某些方面的能力明显低于同龄伙伴，从而自我价值感偏低，遇事畏缩。
3、缺少父母的关爱，因此，孩子成长缺乏安全感，缺乏自信心，因此，做事总是小心翼翼，导致自卑的心理。（2）与家长沟通，学会智爱。
智爱是一种全面的关爱，尤其侧重对孩子心灵的关照。在与家长沟通时，我们一同商定，认为父母过少的关心，导致孩子的自卑感，就必须把握三条原则：1．多陪伴孩子，即使没在身边，至少电话保持问候孩子，关心孩子的点点滴滴，保持跟老师联系，观察和注意到孩子的情绪；
2、让奶奶尽量带孩子到小区下，与其他孩子相处，放手让孩子去跟每个人相处，孩子都有自我意识，有强烈的“自己来”的欲望。在保证安全的前提下，建议尽量给他们更多自我尝试的机会。如此，他们就会获得更多自我成长的能量，发展得更好。3．在孩子需要保护的时候，成为他的依靠。当孩子的能力达不到时，我们需要给予他心理上的支持和鼓励，让她感受到得到支持和被肯定的感觉。
作为家长关心孩子，不仅要关照孩子的物质需要，更重要的应该关照孩子精神世界的成长。一定要让孩子感受到在爱的陪伴下成长，帮助孩子树立信心，自己处理好力所能及的事情。2.运用各种方法，建立良好的同伴关系。（1）改变形象法
心理自卑的孩子，通常会表现出服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。，对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：所以，在平常的课堂上，我侧重训练学生大声的朗读课文、大方的回答问题，对表现好的同学大力表扬，很多次我都会让小奖模仿表现好的同学，每次有一点进步，就对他大加赞赏。另外，在课堂中，我注意对飞飞的关照，表扬的方式变多样，意在引导她能改掉以前不自信的各种姿态，养成健康的、阳光的、被人认可的形象。从而改变她的心态。（2）、发挥长处法
“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。在经过一段时间的观察之后，我发现飞飞在画画的时候，可谓是聚精会神，神采奕奕。鉴于此，我在班里发起了一个班级书画比赛，特意给小奖搭建了一个展现自己的平台。评委成员由班队委员组成，秉持着公开、公正的原则进行评判。飞飞以98分的成绩荣居榜首，这让全班同学对小奖刮目相看，飞飞自己也是兴奋不已。打铁需趁热，接着我召开了一次《找优点》主题班会。在发现别人优点的这个环节，同学们异口同声地说：“飞飞画画最厉害了！”飞飞的脸上露出了少有的笑容，喜悦之情溢于言表。
3、以爱育爱，建立密切的师生关系
只要心中有爱，就能让世界变得温暖，所以，无论在学习上或在生活上，我关心孩子的一言一行，只要她稍有一点进步，我就大力的鼓励她，记得又一次，我要求孩子们交一张全家照，我知道飞飞她没有，我就让孩子们帮我和她拍一张，最后还贴在了班级的集体相册上，每次她走过去看相片，我总能看到她开心的笑。还有一次做手工作业，因为都是带回家跟父母做的，我知道到飞飞的奶奶不会做，放学后我特意让孩子留下来，和她一起完成手工作业，她喜笑颜开。
三、辅导效果
经过辅导，飞飞变得开朗活泼，喜欢跟同学们相处，课堂上常常有她清脆的回答声，我也越来越频繁地看到玩耍的孩子中多了一个小小的身影，那抬起头来脸上所洋溢的笑容似乎在告诉我：她不再是一只离群的孤雁。作为班主任，我倍感欣慰。
吕玉乔
中职学生自卑心理的教育和调节 第3篇
一、改变学生的认知结构和行为方式, 引导他们学会自我评价
1. 教育学生正确对待自己能力上的差异, 全面认识和评价自己
“尺有所短, 寸有所长”, 每个人都有自己的长处和短处, 都有自己个别独特之处, 正确的自我评价是帮助确定正确奋斗方向的前提。在与他人比较中, 应突破一条思路、一种方法的思维定式, 要使思维方式尽可能地全面些、辩证些、灵活些, 从而解除错误观念的束缚, 重新认识自己, 并对自己的能力作出全新的评价。
2. 教育学生正确地补偿自己, 理智地对待自己缺点
所谓“补偿”就是发挥自己的才能特长, 补自己生理上或智力上的缺陷, 同时消除烦恼或痛苦等情绪。盲人失明, 耳朵就特灵, 这是生理上的补偿功能。人的心理也一样具有补偿功能。具体做法就是“以勤补拙”和“扬长补短”。所谓理智地对待自己的缺点, 一方面表现在不因为自己犯了错误或走偏了路就认为自己一无是处, 另一方面表现在正确对待遗传素质的生理缺陷。
二、培养中学生的自尊心和自信心, 养成其健康的需要模式
1. 正确认识自信心
自信就是相信自己的能力。它是建立在成功的经验上的, 并非盲目自信。缺乏自信是低估自己的能力, 高估并夸大了自己面临的困难的一种消极心理。培养自信心是克服自卑心理必须具备的基本心理素质。高度的自信心意味着自己采取的信任、尊重和肯定的态度, 也意味着对自己的实力有充分的了解、认识和把握。对于一个人来说, 过去失败了多少次, 并不重要, 最重要的是记住专心于成功的尝试, 并不因失败而伤害自信。
2. 让学生充分发展自己的特长和优势
按照心理学上的归因理论, 人们常把失败归之于某种原因, 而许多人的自卑心理是由于归因不当造成的。有的学生往往因为一场考试失败, 就认为自己能力不行, 殊不知这次失败的原因可能是多方面的。所以自卑者要善于归因, 检查自己缺乏自信、产生自卑的原因, 这样有助于克服自卑心理, 认识和发展自己的特长和优势。事实证明, 发现自己的潜能, 并在学习实践中发展它, 增强自信心, 每个学生都能在某些方面通过努力取得进步。
3. 从培养兴趣入手增强自信心
心理学家认为, 兴趣是人的一种带有趋向性的心理特征。兴趣可以激发人的创造热情。培养学生多方面的兴趣和爱好, 既可以转变学生厌学心理, 又可以积累广博的知识, 培养出多种才能, 因而也就不会因知识缺乏和见识缺少而自卑。
4. 培养学生的成功心理
首先, 注意首次的成功。成功了第一次, 就会增强人的自信, 从而积极主动地锻炼能力, 最后让自信心代替自卑感。很多职高学生在初中功课就不好, 是由于没有给他们足够数量的获得成功的机会, 以致他们没有机会去发展成功的心理, 因此, 教师应当为学生安排一些容易成功的工作。所谓成功的工作, 是指学生们能够胜任, 同时又能引起自发的学习兴趣的工作。培养学生成功的习惯, 使他们在一些小事上取得成功, 并妥善地运用这些成功造成一种成功的气氛, 这气氛就一定会延伸到做大事上去。其次, 进行积极的自我暗示, 自我鼓励。教育学生要相信事在人为。当面临某种情况感到信心不足时, 不妨自己给自己壮胆:“我一定会成功, 一定会!”用行动证明自己并不比别人差, 自卑感也就大大减轻了。成功经验的不断积累, 便可以不断消除自卑心理, 增强自信心。
三、正确认识和对待挫折, 提高学生的挫折容忍力
1. 正确认识和对待挫折
现实生活中, 我们随时都可能遭到这样那样的挫折。从积极方面讲, 挫折并不可怕, 它可以帮助我们总结教训, 增长解决问题的才干, 成为鞭策、激励我们发奋向上的动力。但如果心理准备不足, 缺乏正确对待的方法, 或者挫折过大而难以忍受, 也可能使我们内心痛苦, 更加自卑, 甚至导致行为偏差。“挫折教育”的核心, 是培养青少年的坚强意识和顽强奋斗的精神, 这是当代中国实现现代化对人的素质的规定和要求。
2. 提高挫折容忍力
(1) 教育学生树立正确人生观、世界观。因为挫折容忍力的高低与人的世界观有着密切的关系。那些有着远大理想, 能用正确和积极进取的眼光看待社会、看待生活的人, 往往具有较高的容忍力, 因而也就能从挫折中奋起, 重创生机。
(2) 创造条件, 锻炼意志。首先, 引导学生学习古今中外先进人物从逆境中奋起的思想和宝贵经验。处逆境而不丧志, 处险境而不低头, 坚定信念, 艰苦奋斗, 逐步培养和锻炼战胜挫折的坚强意志。其次, 组织学生适当参加社会实践活动, 磨炼意志品质和生存能力。再次, 为学生创设小逆境, 教给他们行为技能, 培养和训练学生在挫折面前冷静地、全面地分析问题和解决问题的能力、自我暗示和自我调控的能力。
(3) 改变目标。产生挫折后, 最明智的做法是冷静下来, 实事求是地权衡主客观条件, 适当降低要求, 改变目标, 变通进取。在情感交融的前提下, 教师或家长可以引导学生转移目标, 在另外的方面去努力奋斗, 取得成功。
(4) 坚持下去。诸葛亮说过:“善败者不亡。”善败, 就是善于从失败中总结经验教训, 战而胜之, 最后达到成功的彼岸。在人生的道路上, 失败往往与成功成正比。只要学会接受失败, 善于悦纳自己, 就能勇于克服困难, 牢牢地控制住自己心理的行为。经过多次挫折, 坚持下去, 最后才能获得成功。让我们在挫折和逆境的挑战面前记住:奇迹是在厄运中出现的, 逆境是到达真理的一条通路。幸福喜欢光顾勇敢的人。
四、运用心理调节与心理咨询方法, 提高学生心理防卫能力
1. 注意自我激励, 学会保持心理平衡
自卑心理不过是使人暂时失去心理平衡的一种精神状态。要想恢复这种失调的心理, 最重要的方法是从比较中正确认识自己, 根据自己各方面条件, 提出心理要求, 并经常、及时地对自己的要求进行反思和调整, 力求达到良好的心理适应, 即保持心理平衡。
2. 积极与他人交往, 丰富自己的精神世界
通过与人交往, 一是心理活动不会局限于个人的小圈子里, 心情会变得开朗。二是可以向他人倾吐自己的心曲, 抒发受压抑的情绪。这样, 心理就会变得轻松, 同时又可以从他人那里得到安慰。三是可以了解他人对自己的评价, 由此调整自我评价, 提高自信心。四是可以从他人那里学到更多的经验知识, 提高自己的学识能力。五是在集体活动中会产生从众、模仿的行为。自卑者应有意识地加强与性格开朗、乐观、行为豁达大度、尊重人、关心人的同学进行交往。
3. 情感宣泄与转移, 解决心理冲突
如果学生一时有什么想不通的苦衷, 引导他们以适当的方式外露与发泄, 可以减轻心理压力。如把苦闷向知心朋友或长者、老师谈一谈排遣掉, 可以使心情变得轻松、愉快, 解决心理冲突。当极其哀痛之时, 哭泣、绘画、写日记等, 也都是常见的宣泄方法。宣泄后再教育, 他们就能比较冷静地去思考。当学生遇到严重的挫折、困难, 陷入了深深的自我烦恼之中时, 引导他们变换生活和学习环境, 按他们平时的喜好、兴趣, 或是看电视, 或是看球赛, 或是听音乐, 或是上上网。转移视线也是一种转移情感的方法。“乐从运动中来”, 经常参加文娱体育活动, 不仅有益健康, 还会使情绪乐观稳定。
自卑学生心理辅导个案的思考 第4篇
那是2010年春季开学的时候，我们班转来了一位特殊的学生叫婉婷（化名），她11岁，是个很文静、白皙的女孩，可惜的是说话含糊不清，听话的人竖起耳朵认真听才会清晰，感觉听到的声音是把舌头卷着发出来的声音，而且声音很长，与“普通话”天地之遥。对其家访，了解其情况。婉婷同学自身说话很晚，还有一点吐字不清，又加上一次感冒用药不当，使她原本说话不清晰的情况雪上加霜。婉婷同学在班级里一开口说话，同学们会出现一阵哄笑。后来，她干脆就默不作声，大家也就把她当作“哑女”了，她在同学中间抬不起头来，许多活动都不愿意参加，对人的态度也爱理不理，一双眼睛常常透出冷漠。用她自己的话说，“我什么都做不好，没有人喜欢我，没有人愿意和我玩。”原本充满欢声笑语、最灿烂阳光的女孩少言寡语、没有快乐，有的是孤独。她所处的不良性格会逐渐地由自卑向抑郁倾向。她的家长不怕付出一切代价，但是都无济于事。作为她的老师，我有责任帮助这个灿烂如花的生命走出自卑的心理阴影。
《中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出，中小学生心理健康教育的内容是：善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主参与活动的能力。根据她的年龄以及身心特点采取措施，对于言语障碍儿童的特点与教育，我们知道言语能力的正常发展是儿童智能发展的重要因素，也是他们进行学习活动的必要条件。但是少数儿童由于种种原因，言语能力的发展产生障碍：从发展迟缓、口齿不清到口腔及喉部畸形以及皮层损伤所造成的失语症等，异常是很不一样的，所采取的教育和医疗是不相同的。
面对婉婷的状况，分析其原因，明确病因是她的自卑在作祟。我们为她设计明确的“医疗”方案，为她定一个近期与长期的目标，让她先融进欢乐的集体中，高兴地参与进来；喜欢谈笑、乐于生活。要让她树立自信，让她和其他的同学一样进行交流，久而久之才会和正常的孩子一样感受生活的精彩。
自卑是一种性格缺陷，自卑对孩子的心理健康会产生很多负面影响，更会对一个人身心两方面的正常成长起消极作用。一般来说，自卑者的自卑感并非是一朝一夕形成的，应该是由于某些自卑的问题引起的，逐渐演变、演化的一种心理问题。纵观一个人封闭了自己，就要从心灵开启，才会有效。在教育的时候，渗透问题的表面，寻找出主要的原因，再根据孩子的个性特点，和家长同步进行，设计好“对症下药”的方案，一步一步创设平台。首先，在班级对全班同学进行教育，要照顾和帮助生活以及学习有问题和困难的人，营造一个好的环境，全班学生改变了原始的态度。再想着不同的方案，利用不同的方式方法调动她的积极性。多参加社会实践活动；多召开有意义的班队会；如，以“学会笑”为主题的班队会，进行手拉手帮助活动。我也经常和她“套”近乎，如在她的作业本里夹个纸条，送上几句话。教育教学中能够渗透多种方法，如改变形象法、语言暗示法、发挥优势法、預演胜利法、洗刷阴影法、降低目标法、储存成功法……
从她的不露声色到领会语义，我看着她的表情行事，来猜测她要表达什么，建立共同的话题。功夫不负有心人，两个月后，就有了明显的好转；我想是沟通让婉婷同学不再回避，接纳了我和同学；是爱的暖流温暖了婉婷的心灵；因为真诚是沟通心灵的桥梁，我和同学们是真诚的。没有不被温暖融化的雪花，更没有不被爱感动的心灵。她和我沟通后，能够有事情和我分享与分担。在温情感化下，婉婷的语言有了显著的变化，话语渐渐地多了起来。同学也明白了他所要表达的意思。我们开始谈论自己的兴趣、谈论未来。婉婷对生活充满了自信，她拥有了无限的乐趣，不再逃避、不再吝惜生活。渐渐有了很多的朋友，在她的小脸上洋溢着灿烂的笑容，变得爱说爱笑了。后来，婉婷同学能够主动在全班同学面前讲故事，用她的话说：“我能说了，我不再哭泣，因为我拥有老师和同学；我不再躲避，因为我拥有爱我的人。”
自卑心理个案分析 第5篇
吴 玲
一、个案基本情况：
个案背景：小辉（化名）是一名六年级的男同学，在老师的眼里他是一个十分内向、孤僻的男孩子，在同学们的心里他是一个什么事都干不好的人，用孩子们的话来说便是“一点都没有用！”他的作业总是比别人作得慢，而且质量也不是很好，每次考试，尽管他加倍努力，但成绩还是远远地落后在其他同学的后面。而且，平时也不太愿意主动与别人去玩，其他人也不会与他玩耍，做游戏。
小辉经历了一次又一次的学习上的挫折，又由于自己长得有些偏胖，再加上同学们不喜欢和他一起玩，便产生了苦闷、忧郁的情绪，对自己失去了信心，出现了自卑心理。与小辉一样的学生还有很多，他们究竟是怎样产生自卑心理的呢？
二、个案行为概述：
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学六年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更家缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
三、个案生活背景：
经过我一段时间的观察，终于发现他为什么不喜欢与别人说话了。那都是因为班里面的同学都嘲笑他，嘲笑他的外表与身上的味道。平日里同学们都说她不干净，不爱洗澡，不喜欢她，这对他的打击非常大。就是因为同学们都嘲笑他，所以让这位同学的脸上很没面子。使得这位很内向的男孩子失去了自己外表的信心而感到自卑。
四、个案分析：
通过我的分析我可以判断他的一举一动都是自卑的现象，比如：在上课回答问题的时候不说话，会脸红、害羞、很腼腆„„
一般来讲，引起当前小学生的自卑心理的原因主要有以下几点：
1、教师对其了解不够，以致评价有偏差
在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师地方他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。
2、学习成绩不够理想，屡遭挫折与失败
一些学生的学习习惯不是很好，上课听讲不太认真，易走神，课后的预习、复习工作又不能有序进行，课外作业也不能及时、认真地完成，日积月累，学习成绩也便越来越不理想，每一次考试都很紧张，很担忧，开始定的目标是五颗星到最后变成能拿到两颗星、一颗星了，考试对他来说，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失败多了，如果没有老师或家长的及时关注，便产生了严重的自卑感，这是导致自卑心理的根本原因。
3、家庭环境的影响，“先天”和“后天”的不足
另外，小学生的家庭状况也影响着学生自卑心理的形成。社会地位低下，经济状况窘困或单亲家庭，会引起小学生“低人一头，矮人一截”的想法，他们不愿意在别人面前提及自己的家庭，对自己的家庭羞于启齿，如果当他们因家庭原因受到别人冷嘲热讽时，便会无地自容。有些学生的父母文化水平较低，对他们的学习不能有力地指导，学习条件又不好，在穿着打扮上也比不上其他同学，因这些原因也能使其产生自卑心理。
另外，有些家长的个性对孩子的个性形成也有一定的影响，孩子一直与家人生活在一起，父母的个性潜移默化地影响着学生的个性，如果父母亲生性优柔寡断，喜欢忧虑，那么必定会对孩子造成不良的影响，使其变得做事犹豫，一旦因为某事受挫折便会造成自卑心理。
4、生理上的欠缺，导致心理上产生阴影
小学生的五官、容貌、身材、体质等任何方面有缺陷的小学生，常会有“自惭形秽”的心理，如有的学生长得太胖、口吃、有雀斑等，他们害怕这方面的缺陷被人发现，若因此受到嘲弄、冷遇，更觉得无地自容，有此经历之后，有些小学生就开始怀疑自己的长相，陷入苦恼与怨恨之中，他们害怕出头露面，不敢在公开场合大声发表自己的见解。上课也不敢举手发言，这又是一个造成小学生自卑心理形成的原因。
5、家长的期望值过高，造成学生压力过重
但是，导致小学生形成自我意识否定的关键原因是教育方面。一些家长对子女成就的殷切期待，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的和落后状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来，再加上老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。
五、辅导策略：
我们要为自卑的同学提供表现自己的机会。比如在家里：有客人来到家里，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让他与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。在校园集体环境中：老师让他回答一些简单的问题，答对了，我们全体同学都为他鼓掌。在集体游戏中：我们让他担任比较主要的主角，使他感到自己与别人都是一样的，从而消除怕羞、胆怯的心理。
要让自卑的同学多一些与伙伴共同游戏的机会。游戏是我们最喜爱的活动。在游戏中，同学们能按照自己的愿意自由发挥，从而锻炼自己的能力和性格。当他与我们一起游戏时，我们的知识经验接近、兴趣爱好相同、地位平等，就能使她在玩耍中忘掉自卑。另外，对自卑感较强的同学，老师还有目的地安排他们在班级中担任管理工作，让他们尝试领导、组织别人的经验。
六、效果。
通过我们慢慢地去关心他帮助他，他现在有了很大的变化。上课回答问题的时候可以很大声的回答，同学与他玩耍的时候他会与你玩，有不懂的问题他会主动去拍拍你，说：“老师，这个动作怎么做？”他有那么大的变化真是出乎我的意料。
七、结论。
一位自卑学生的心理辅导个案 第6篇
20090120 黄丽玲
摘 要 农村留守儿童是当今社会的一个特殊群体，她们长期和父母分离，在最需要父母的时候缺少了父母的关心和呵护，在学习、生活中得不到父母的照顾，感受不到父母的关心，与父母不亲近。长期如此，她们的身心健康受到了影响，自卑、缺乏信心、少言寡语、孤独沉默、害怕与外界接触…她们过早脱离了父母的关爱和教育，学习、性格、品德等方面都受到了影响，她们难以适应群体，经常感到孤独无助，遇事消极逃避，畏缩不前，不能像其他孩子一样健康成长。长期如此，留守儿童的自卑心理越来越严重，留守儿童的自卑心理不容忽视，因此就留守儿童的自卑心理进行了初步的研究，并针对研究过程中出现的问题采取力所能及的策略，帮助这些儿童正确认识自己的优点，减少自卑感，树立自信，获得成功。关键词 留守儿童；自卑心理；个案研究；策略
三、个案的基本情况
（一）个案背景
姓名 苏某某
性别 女
出生年月 2001年7月
学校 仓山实验小学
学习成绩 学习成绩中下
（二）家庭中的角色 家中共两姐妹,姐姐在上大学
1、个案的家庭情况 来自普通的家庭，上一年级的时候父母就出去打工了,留下她和50多岁的奶奶住在一起.，一年才回来一两次,在家呆的时间不长，回到家中对她的关心也不够，对她生活和人际上关心甚少，反而经常问她的学习情况，她感觉不到父母的关心，经常感觉自己被忽视，感到自卑，压力也越来越大。
2、父的职业 父母亲是工厂工人。
3、受教育情况 父母都是初中毕业
4、经济状况 中等收入
5、教育方式 放任型和溺爱型
6、对孩子的期望 希望她能考上重点高中,在亲戚面前争光.四、个案自卑心理的研究
（一）问题行为概述
个性特点 她是个很内向，很孤僻的女生，平时不愿意跟同学们打交道，也不爱说话。在老师同学面前不苟言笑，上课从不主动举手发言，老是把头埋在抽屉底下，也不专心听讲，1
老师提问时总是低着头，要老师再三鼓励才敢起来回答，起来回答问题时声音很小，只有她自己可以听到。平常独来独往，课间休息也孤独自处，沉默寡言,很不合群，经常坐在位子上，不跟其她同学接触，其她同学过来和她讲话，她只是点点头，目光从来不敢和对方接触，老师和她讲话，她也只是低着头，不敢抬头看老师，老师问她问题她也不回答。在关键时期缺少父母的关爱, 家人对她的期望高,内心产生了很大的压力。一年级的时候父母亲就不在身边，每天上学看到其她同学都有父母接送，听到她们在课后谈论她们父母对她们的关心，带她们去什么地方玩，给她们买很多东西，心里既羡慕又嫉妒。长期感受不到父母的关心，内心跟其他同龄孩子不一样，缺乏自信，不愿与人交往，缺乏交往技能，内心孤僻,感受不到父母对她的爱，感受不到温暖,内心变得越来越冷漠.无论上课还是下课都不愿与同学交流，对老师和同学产生了排斥心理，把自己封闭起来，变得越来越自卑。
（二）原因分析
1.个人因素
由于缺少父母的关爱，恐惧听到同学们提到自己的父母，又怕同学因为父母不在身边而嘲笑她，变得越来越自卑，在大家面前不苟言笑，学习习惯不好，上课不认真听讲，容易走神，自己做自己的事，老师课后布置的预习和复习工作不能很好地完成，课外作业也不能及时、认真地做完，长此以往，学习成绩便越来越不理想，每一次考试都很紧张，很担忧，考试对她来说，一次比一次害怕，一次比一次考得差，经历的挫折多了，失败也就多了，便产生了严重的自卑感，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也很难体验到胜利的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样严重影响她的身心健康发展。
2.家庭因素
父母长期在外，很少打电话回来关心她，即使打回来了，更多的是关心她的学习，看到其她同学都有父母的关心，自己很自卑。而奶奶则很溺爱她，什么事都随着她，对她很放纵，什么事都帮她做好，家里的事情都不用她做，长期如此，她的生活就不能自理，看到其她同学都在讨论自己会做什么，她就很自卑，觉得自己什么事都不会做，越来越怀疑自己，否定自己。自卑、孤独、离群等问题也就随之而来。
3.教师因素
在学校里，老师对她不够关注，和她接触很少，在老师那儿得不到适时的表扬和赞美，使她感觉到自己被忽视，间接影响其她同学对她的评价偏低，有时会受到同学的排挤，不能很好地融入到她们当中，长期如此，她便产生失落感和自卑感，慢慢地便否定了自己的一些行为和想法，不敢相信自己的能力与水平，越来越不自信，自卑感就慢慢地占了上风。
五、辅导过程和方法
对于这类留守儿童,小学一二年级是最需要父母关怀,父母爱的时候,从小失去父母的爱，心理就有了缺失,要改变这些孩子的交往问题，首先父母应多给于关注,给于爱,可以采用学校和家庭配合的方法改善她们与周围的关系，特别是应注意融洽她们与亲人及同学之间的关系，满足她们归属与爱的需要，让她们感到家庭和班集体的温暖，心理上有安全感，消除戒备心理，能够接受别人与她交往。同时要注意让她们扩大交往范围。当她们能够接受别人与她交往时，要给予强化鼓励，并帮助她们主动与别人交往，逐渐扩大交往范围，让她们走出封闭的自我，多与性格开朗的人交往，让她们变得开朗起来，多鼓励她们参加集体活动。
对于苏某某的情况，我采取了以下方法辅导：
1、我和她的班主任说了这件事，也了解了她的一些情况，并在上课和课后给予她关注，陪她一起玩。在每次的上课中，我都会特别关注她，前几次发现她都不举手，我很想叫她起来回答，但又怕如果她不会回答，伤害了她，就不敢叫她，偶然的一次，我提问了一个问题，她竟然举手了，我马上趁这个机会叫她起来回答，她回答得很好，声音也非常响亮，我借机对她大家表扬，告诉她“你是最棒的！你能行！”那次我看到她露出了一丝微笑。以后的上课过程中，她都会频繁举手，每一节课我都有叫她起来回答，并让全班同学关注到她。，让她慢慢地树立自信，融入到集体中。
2、在傍晚放学的时候，我陪她走出校门，在校门口遇到她奶奶，趁机了解了她的家庭情况和她在家里的情况，并通过她奶奶和她的父母取得联系，并说了她在学校的一些情况，并和她父母商量，多与她联系，多关心她，多抽空回家看她，多与她奶奶联系，及时了解孩子、观察孩子的变化，及时通过沟通疏导孩子心理，用爱来引导与她人交往，培养与她人交际的能力。
3、我和她的几个好朋友带动班上同学在课间主动找她聊天、交流，解决她生活学习上的困难，经常找她进行谈话，询问生活以及学习上的一些困难和出现的问题，并及时进行沟通，并让她家附近的同学和她一起学习、玩耍，充分让她感受到老师和同学的关心，有一个阳光健康的心理状态，让她感觉到集体的温暖和关爱，以积极、肯定的态度来帮助她树立自强、自立、自信的信念。在生活和学习上给予她更多的关心和帮助，课堂上有意识地提一些适合她的问题，多给予鼓励，增强自信心。
通过我们共同努力苏某现在有了很大的变化，她的学习成绩在不断提高，上课能专心听讲，敢于举手发言且声音响亮，下课能主动与同学交往、游戏，愿意参加各种活动，与班级、同学融为一体。
六、追踪随访
一学期后，我再次来到仓山实验小学实习，此时的她已经读三年级了，我特意去看了她，发现她改变了很多，上课坐得很端正，很认真地听讲，积极回答老师的问题，下课主动与同学交流，一起聊天，一起看书，据同班实习同学反映，她上课很积极，成绩也很好，在班上属于中上水平。与她家长联系，发现她进步很大，比以前自信多了，能够主动地参加课外活动，与人交流，不像以前那么自卑了。
结论
作为未来的小学老师，面对苏某的改变，我更加认识激励的作用、集体的力量。因此，针对苏某这样的留守儿童，老师要循循善诱，不可操之过急，应更多地关注她们的优点和特长，找机会放大她们的优点，使她们一步步放开自己的心结，正确地评价自己，将自己融入到集体中去，感受到大家的温暖。农村留守儿童，尤其是留守小学生感受不到父母的关心，缺乏自信，经常感到自卑，我们要让她们感觉到不管自己有再多的不足之处，都不应该对自己失去信心，要相信自己，相信自己能行，只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些自信心不足的学生，我们要及时的给予更多的关爱，让她们感到：“我能行。”“我是最棒的！”
鼓励学生克服自卑心理的评语 第7篇
你在乐队里的精彩表演，让全体同学对你刮目相看，你在运动会上的拼搏精神，更让同学们对你赞叹不已，朱泽的钢笔丢了，我看到你主动送上自己的；程明的家庭生活困难，你在班集体组织的捐款中捐的最多；于璐璐年纪小，在劳动中，你经常帮助他。老师和同学们都在背后夸你呢！学习上一时落后并不可怕，可怕的是跌倒后却爬不起来，甚至连爬起来的勇气也没有。把手伸出来，和老师、同学们共同牵手，还怕追赶不上队伍吗？
似一首典雅的小诗，不管外貌还是性格都给人以清新、隽永之感。细细品味，清丽之中更蕴藏着你坚强的品格。刚转来时，面对新的面孔，新的环境，你的成绩曾一度低下，但你并没有灰心，而是刻苦攻读。在你的努力之下，历史的昨天与你挥手告别，看到你的笑脸明媚如春，我很欣慰。朴实无华、吃苦耐劳更是你与众不同的长处。
高职学生自卑心理问题的思考 第8篇
给大学生尤其是高职生的心灵带来了强烈的撞击, 他们或多或少都有一些困惑和茫然。在内心深处有一些自卑, 认为自己的文凭含金量不足, 社会评价低, 毕业后很难找到工作。即使找到了工作, 也是当工人、做保安, 工资待遇、社会地位低, 因此对自己的前途持悲观态度, 没有足够的自信心, 学习没有动力。加之, 他们大多都是高考没有考上一本、二本的“落榜生”, 所以, 大多有着很严重的自卑心理。那么, 如何帮助这些高职学生树立自信, 找到学习、生活的动力, 笔者结合多年的教育经验, 在本文予以探讨。
一、高职生自卑心理表现
多年来笔者通过对高职学生的观察和调查研究发现, 许多学生存在的心理问题有:人际关系紧张;情感困惑;环境适应能力差;就业困惑;自信心低落;网络成瘾;抑郁焦虑;单亲家庭或离异家庭的困惑等。各种行为的表现背后都与高职学生的自卑心理紧密相关。由于自卑心理的存在, 严重影响了他们正常的学习和生活。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往, 认为自己处处不如别人, 性格内向, 总觉得别人瞧不起自己。
二、自卑心理原因分析
第一, 社会偏见压力大。随着大学扩招, 一本、二本才被视为大学, 而对于高职学校, 社会上普遍认为是最无奈的选择, 有的甚至说高职学校就是“差生集中的地方”。可见, 社会偏见的压力巨大, 已经成为造成高职生自卑的一个首要原因。
第二, 就业压力大。我国2001年高校毕业生共有115万人, 一次性就业率研究生是95%, 本科生80%, 高职高专学生40%。但是, 2002年、2003年, 我国高校毕业生人数分别为145万、212万, 在短短两年的时间比2001年增长了1.1倍。现在的就业市场上, “大专生免谈”的限制随处可见。这更加重了高职学生的自卑感和精神压力。
第三, 心理上的落差。高职在高等教育层次中属于一个较低的层次, 高职院校在硬件设施、师资力量与本科院校相比差距较大, 因此, 这些学生难免产生心理上的落差。部分高职生在择业选择调查时表现出了一些心理障碍。分析起来, 主要有自卑、恐惧、自傲、怀疑等, 表现在总认为自己不如本科生, 对自己所学的专业缺乏信心, 在择业中畏首畏尾, 害怕进入人才市场, 害怕应聘失败, 不能正视择业的客观环境和自己的素质层次, 处于盲目徘徊状态。
第四, 不良的生活背景。家庭生活条件差也是高职生产生自卑的一个重要因素, 他们因为家在农村或经济条件较差, 所以, 从不敢在他人面前谈论自己的家庭情况, 或是因为来自于偏远山区口音比较重而从不敢在大庭广众面前表现自己。
第五, 教育方式的缺陷。不同的家长对孩子的教育方式不同, 如果批评和挑剔多于肯定和鼓励, 就容易导致个体自信心不足;专制型家长过分严厉, 缺乏关爱、民主, 对孩子有过高的期望和太多的限制, 却缺少宽容。这种专制型教育往往会使子女胆小、顺从、被动、缺乏自信。笔者在多年和高职生的家长接触中发现他们很多人流露出对自己的孩子没有信心, 认为他们从小就不好好学习, 自觉性纪律性差, 有的甚至任其自然“混去吧!”所以, 在高职生心理也就一直以来认为自己是个“差生”, 再努力也没有用, 这些都成为造成他们自卑的原因。
三、解决自卑心理的方法
1. 通过“强者理论”激励学生, 告诉他们:
“你是最棒的!”面对高职学生普遍没有自信心, 久而久之也就没有了进取心, 甚至有的学生连最起码的礼貌都没有, 所以很多老师从他们身上感受到的无奈甚至是灰心, 也就没有了鼓励他们的激情。然而, 笔者相信每个人的心中“都有一个天使”, 即都有一股积极向上的力量, 只是在我们的高职学生心中这种力量隐藏得深了些, 需要我们更多的努力, 才能唤发和挖掘出来。在此, 引入“强者理论”予以激励。
第一, 把自己想像成一个强者, 就像寓言中所讲:一只猫拿着镜子看, 看着看着就变成了“一只老虎”;每天告诉自己“我是最棒的” (积极的心理暗示) 。
第二, 包装自己成一个强者, 如衣着打扮, 当然我们是学生就是一个优秀学生的样子, 包括你的言谈举止 (但这时还有点心虚) 。
第三, 充实自己, 苦练内功, 让自己名副其实地成为一个真正的强者, 如果你努力就一定会成功。告诉自己“我是最棒的, 我不成功谁成功?”帮助学生树立自信。同时, 给他们充分的信任和尊重。笔者曾经尝试过这样做, 终于, 在这样的激励和鼓励下, 班上由刚开始的四五个学生认真学习, 很快到十个、二十个, 最后几乎每个学生上课都是积极向上, 充满自信。总之, 对学生的鼓励、赞扬远比批评更有效。教育学家陶行知说过:“最好的老师是让学生成为自己的先生”教给他们自我激励和信心, 这是最重要的, 因为思想决定行动, 行动决定习惯, 习惯决定性格, 性格决定命运。所以每个人心中都有一扇朝里开的门, 要想打开它, 必须找到一把合适的打开心结的钥匙, 否则再严厉的制度和说教也无能为力。
2. 举办系列讲座, 提高自信意识。
比如在新生入学初, 举办对自信概念认识的讲座, 从而帮助学生调适心理, 适应新生活;自信是个体走向成功的基石, 亦是成功者必备的重要心理素质。成功始于觉醒, 任何人只要树立自信意识, 相信自己有坚持奋斗、获得成功的能力, 具备不断追求成功的信念和勇气, 都可以掌握自信这一法宝。
另外, 在重要考试 (英语等级、计算机等级) 之前, 举办考前心理辅导, 教给学生减轻焦虑、缓解压力的方法;在学生毕业前夕, 举办“自信与成功”的讲座, 教会学生求职应聘技巧, 端正心态, 要有自信。同时邀请一些往届毕业的校友开展“成功与分享”讲座, 讲一讲他们的成功经历与大家一起分享和探讨, 使学生在分享中受到感染, 以他们为榜样从而加强自信:“你行我也行”。
3. 开展第二课堂活动, 增强自信心。
开展各种社团活动, 学生会、广播站、各种兴趣小组, 鼓励学生积极参与, 在这些活动中锻炼自己的交际能力, 培养与他人的协调和沟通能力, 多层次、多角度地增强自信。同时, 还鼓励学生自发成立各种学生社团组织:如摄影、音乐、舞蹈、演讲、文学、法律、环保等各个领域, 这样吸引更多的学生参与其中, 引导他们开展一系列富有创意的活动。通过丰富多彩的第二课堂活动来增加学生的成功体验, 从而增强自信心。
4. 结合学科教学, 丰富自信内涵。
学科教学是学生提高综合素质的最佳渠道。在课堂教学中, 挖掘教材中丰富的教学资源, 引导学生吸取力量, 获得感染;创设开放的、和谐的氛围, 让学生想说、敢说, 鼓励学生异想天开;加强教学互动, 欢迎学生丰富多彩的答案, 提倡学生敢于挑战老师;要做到“活”与“实”的统一, 活学、灵活、互动中学习。以往单一的教学方式和陈旧的教学手段抑制了学生的求知欲, 使学生产生畏难情绪, 而良好的互动则能增强学生的自信心;综合运用课堂教学、模拟现场教学、多媒体教学等多种教学方式, 针对不同的课型而采用不同教学方法。
5. 加强社会实践, 增强自信能力。
让学生走出课堂, 积极探索产学研相结合的道路, 让学生在课堂学习之后能及时和工作实际相结合, 帮助他们实现学习与工作零距离接触, 帮助学生增强专业技术能力和就业竞争力。同时, 积极联系工作单位, 帮助他们顺利就业, 从而真正使其自信地走向社会。
总之, 高职生自卑心理的改善需要社会、学校、家庭和学生共同的努力。作为教师, 最重要的是要教会学生学会做自己的“心理辅导老师”, 从而最有效地解决自卑问题, 帮助他们以一个健康、快乐、充满阳光的心态走向社会。
摘要：随着我国高职教育的大力发展, 高职生的规模在不断地扩大。但是, 让人担忧的是他们大多比较自卑, 对学习对生活没有自信心。文章结合多年的教学体验进行了探讨。
关键词：高职生,自卑心理,强者理论
参考文献
[1].张宇红.大学生思想动态分析及其教育对策.中国科教创新导刊, 2008 (4)
[2].胡淑仙.心理干预与励志教育是救治高职大学生自卑心理的良药.经济师, 2009 (1)
女中学生自卑心理干预的个案研究 第9篇
关键词：辅导个案；自卑心理；合理情绪疗法；积极心理引导
小L是个八年级女生，体型中等，活泼开朗，语言表达能力强。经常参加学校组织的各项活动，在主持、表演、演讲等活动中表现得尤为出色，是学校学生会宣传部部长，校园广播的小广播员。她成绩优异，能力突出，经常被评为“优秀学生”和“优秀干部”。在老师和家长的眼里，她是一个品学兼优的好学生。
但最近一个多月来，发生了一件怪事：小L不像以前那么活泼开朗了，逐渐变得沉默起来，在她脸上很少能看见以前的笑容；上课也越来越不爱发言，听课不专心，和老师之间不再有互动，作业经常不完成，学习成绩逐渐下降。看着小L一天天颓废下去，她的家长和班主任老师非常担心。一天中午，小L在班主任老师的推荐下，来到了学校的心理咨询室。
一、来访者自述
小L是个语言表达能力非常强的孩子，她这样表述道：“老
师，这是我第一次来做心理咨询，希望您能够帮帮我。我对自己已经没有自信了，我认为压力已经把我压垮了。我现在才知道什么叫责任。您别看我以前爱说、爱疯、爱交朋友，但是我从来没有向别人说过我的心事。我和小X总是一起说心事，但是她转学后我就只能把心事压在肚子里，难受极了。我以前还是对自己有一点信心，但是那天在校园广播里读错了一个字，小W就说我：‘就这水平你还是语文科代表呀！’在那之后，我彻底绝望了，我认为我是一个没有用的人。这还不是主要原因，我的姐姐前段时间去世了，她一走，我就成了家族里唯一的栋梁，我姐姐的理想已经放在了我的身上，我带着我姐姐的理想成长着，我现在该怎么办？”
二、心理测试
为了准确把握小L目前的心理状态，我要求她做两个心理测试：《中学生心理健康量表》和《罗森博格自信心量表》，并向她解释了心理测试的作用，减少她的抗拒心理。测试结果表明，小L的自卑心理较强，有中等程度的学习压力和抑郁，对自己缺乏信心，总是感到自己事事不如别人，时常感到自卑，需要提高自信心。
三、共同分析原因
为了培养小L自我分析问题的能力，咨询师采用了引导的方式让小L来自己发现这种自卑心理产生的原因：（1）因为姐姐的
去世，使亲人将注意力都集中在了小L的身上，对她有很大的期望，使小L感受到比以前更大的压力；（2）知心朋友的转学，使L没有其他的倾诉对象，所以只能将苦闷憋在心里；（3）对别人的嘲笑过于在意，对自己所犯的小错误又过于纠结，从而失去自信。正是这些压力、挫折的存在，使小L失去自信，在各方面的表现均有下滑。
四、合理情绪疗法与认知家庭作业
我们很难改变别人的态度，但是可以改变自己的想法。针对小L的问题，我向她介绍了合理情绪疗法的ABC理论，使她明白自己的痛苦和自卑的根本原因在于她对家人施加的压力和读错字事件所作的不合理评价，帮助其分析不合理的信念，指出她现在的不良情绪就是由不合理信念造成的等。同时，我为小L布置了家庭作业：RET自助表。让小L了解不合理信念会产生不良情绪，从而找出能产生良好情绪的合理信念，请她来讲述自己得到的新的情绪和行为，改变那些不合理的认知。
五、积极心理引导
针对小L实际存在的问题，咨询师还对小L进行了积极心理引导，提出了一些方法建议小L去尝试，来培养自己的自信心。咨询师与小L共同分析了她身上存在的优点和缺点，对其优点进行了肯定和鼓励，如，小L的语言表达能力非常强，多次参加学校的大型活动并获得过许多奖项，赢得了老师和同学们的赞扬，从而帮助她建立自信，并建议她继续发挥自己的长处，今后继续积极参加学校组织的各项活动，如升旗仪式、演讲比赛、午间欣赏和学生会活动等，进而增强小L的自我效能感；对其身上存在的缺点，我们也应该正确去看待它，并想办法把缺点转化成优点，通过自己的努力，去克服它；在遇到挫折和困难时要向前看，挫折和困难有时反而会成为我们成长的动力，同时扩大自己的交友范围，使
其明白“千里马常有而伯乐不常有”，即“知心朋友常有而善于发现并结交朋友的人不常有”。
另外，咨询师还与小L的班主任老师、家长达成共识，在日常教育中，对小L多加进行赏识教育，以鼓励、表扬、肯定为主，推荐小L参加班级和年组举行的各项活动，使其在活动中发挥特长，建立自信，发展友谊。尤其不要把对他人的期待转移到自己孩子身上，否则是对孩子的不负责任和不公平，应该把孩子的健康发展放在首位。
六、咨询后记
经过这次咨询和后期的相关教育，一个月后，小L再没有来咨询了。我通过家访、询问班主任，了解到小L后期的变化很大，不再像以前那样消极和自卑了，她又交到了许多新的知心朋友，笑容又出现在了她的脸上，对集体活动表现得比较积极主动。我知道小L正在逐渐克服自己的自卑心理，健康成长。
我认为，心理咨询的目的不仅仅在于帮助学生解决心理问题，而是在于教会学生自己解决心理问题，学会解决心理问题的方法，从而达到心理自育的目的。向小L介绍合理情绪疗法ABC理论也是出于这种目的，当她以后又出现类似的问题时，可以通过改变自己的不合理认知来自我调节自己的心理问题，这对她以后的成长和发展是非常有益处的。另外，在实际心理咨询中，积极的心理引导和后期的家长、老师配合是非常重要的，这种教育可以将心理问题的干预延续下去，从而避免心理问题出现反复性，增强学生的心理健康水平。
参考文献：
中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程心理咨询师.民族出版社，2007.
帮助学生克服自卑心理 第10篇
帮助学生克服自卑心理
所谓自卑心理，是指人们对自己的能力、心理品质作出偏低的评价。通常这种评价不符合本人的实际情况，常表现出缺乏自信、悲观失望、自忧自怜、烦恼苦闷等心理状态。
自卑心理是一种消极的心态和不良的心理品德，为数不少的青少年具有这种心理卫生问题。 自卑心理的产生有以下多种原因：
一、生理和心理缺陷。例如自幼智力不足、相貌形象不佳、口吃、五官或身体有残缺、体弱多病等，造成自己学习成绩低下，于是轻视自己、自怨自艾、缺乏活力和动力。
二、认识性自卑心理。过分地关注别人对自己地看法，生怕别人轻视自己，经不起挫折和打击，采用消极防卫形式对抗和自我防卫。外表的自卑与内心的自尊形成矛盾心理。
三、性格方面自卑心理。自卑者常具有性格内向、孤独离群、多愁善感、意志脆弱、缺乏自信和毅力的特征。这通常是自幼形成，逐渐成长，至青春期显露明朗化。
四、挫折性自卑心理。有些人原先无明显自卑心理，以后生活道路上遭受挫折失败，怀疑自己的能力，萌发自卑心理。
五、社会性自卑心理。本人的性别、出身、家庭经济条件都可以导致自卑心理。因为人生活在社会中、在攀比心理和观念差异下，对价值观有不同评价和看法。
从教十年来，发现很多中学生存在着不同程度的自卑心理，严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。我班的李松便是一个非常典型的例子。该生由于个子幼年时的一次意外事故，左脸颊上有一块非常明显的伤疤，家长反映小学时李松还不怎么在意，但随着年龄的增长，到初中后，明显意识到了自己的缺陷，产生了严重的自卑心理，不愿参加集体活动，变得不愿和同学接触、沉默寡言。由于受这种不良性格的影响，学习成绩也越来越不理想。我看到这种情况心中非常焦急，为了帮助其矫正性格缺陷，我便主动与其接近，找其谈心，经过多次接触，我了解到他就是觉得自己脸上的伤疤很难看，觉得别人看自己的眼神中充满了鄙夷，认为别人都看不起自己，所以，不愿与人交往，不愿到人多的地方去。了解了症结之所在，我便对症下药，采取如下方法，帮助其克服自卑心理。
1.帮助他全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。俗话说“尺有所短，寸有所长”、“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，我和李松一起分析他的长处和短处，提醒他正视自己的短处，更要恰如其分地看到自己的长处，告诉他不要因为一些无法改变的东西而苦恼，每个人都希望自己长得一表人才、貌似潘安，愿望是好的，但不可能人人如此，有时世界正是因为有缺憾而更显得多姿多彩。事实非常现实的摆在眼前，脸上的伤疤不会因为不和人接触而消失，如果真的想让它不复存在，可以去做整容手术，完全没必要因为这点小事，就使自己远离朋友、远离快乐，因为这么做以太不明智了。在正视了这点的同时，更要看到自己的长处，如：心地非常善良、极负同情心等等。人类的美不仅仅是外表美，更重要的是心灵的美，外表美只得一时，心灵美可得一世。切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。
2、鼓励他与人交往，消除他和同学之间的隔膜。要求他尝试和别人交往，观察别人对他的态度。因为对他的问题，我班的绝大部分同学都有同样的认识，即通过大家的努力，帮助他矫正性格缺陷，使他能够在班集体中快乐地生活，我又特意做了一些同学地工作，希望他们能接受李松同学，并主动与其交往。所以，当李松和别的同学接触时，惊喜地发现同学们并没有向他想象的那样鄙视他，而是友好地接受他，逐渐的，李松同学变得不那么孤僻了。
3.体验成功、提高自信心。我有意识的把一些较容易的工作交给他做，使他经过一定的努力即可获得成功，通过成功体验，培养其自信心，并经常叮嘱他干一件事之前，首先应有自信，坚信自己能干好，同时在具体施行中，又要考虑可能遇到的困难，尽自己最大努力去做，这样即使失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
4、教育他学会运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。
5.建立新的兴奋点。当在学习、生活中处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的.事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。
6.正确地补偿自己。为了克服自卑心理，可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去弥补这些缺陷。二是扬长避短。我给他讲苏格拉底的例子，苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。日常生活中，我们也应注意自我调节，“失之东隅，收之桑榆”，扬长避短，克服自卑。
7.注意自我激励。自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。
同时，我还和李松的家长取得联系，希望家长在家中也要配合做好学生工作，发现他有一点进步，也要及时鼓励，并利用业余时间多带他出去走走，开阔一下眼界，多让他和外界接触以利于其良好性格的形成。
经过近一个学期的努力，我发现李松有了很大的变化，乐于与人交往，能很好的处理与同学之间的关系，干事有信心，学习成绩也有了大幅度提高。
由小编浅夏微凉整理的文章一位自卑学生的心理辅导个案10篇(全文)分享结束了，希望给你学习生活工作带来帮助。